六月卫生课程日程表

以下是6月份耐力课的其余会议点。周日早上8点加入我们!

6月18日:Embudito Trail(电车轨道和蒙哥马利
6月25日:在电车轨道远北端的县线餐厅停车场见面

耐力级6/11

耐力阶级将在铜缆顶部的轨道上遇到轨道。如果您在电车轨道向东,铜末端有一个停车场。这项锻炼对于所有层面都很棒:初学者通过经验丰富!…
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耐力课程2017年6月4日

今年的第一个持久阶级明天6月4日将举行!你不必是加入我们的跑步者。也许你只是想在Crossfit上建立更好的耐力?那么这是开始的完美时间!我们将新手的各个层面都能与经验丰富的赛道一起。我们的第一堂课将在洛杉矶举行…
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2017年Melissa Wod-发现PSP治愈

5月27日我们将参加Melissa Memorial Wod以纪念Becky Freeman的母亲。 Melissa,Becky的母亲从2016年5月19日通过PSP(进展上核麻痹),一种影响运动,行走(步态)和平衡,讲话,吞咽,视觉,情绪和行为以及思维的罕见脑障碍。 10年来,她与这种疾病作战,最终失去了她…
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总计周是本周!

这是Baaaaacccckkkkkk !!!本周我们将在总计周内享用。对于不熟悉总计周的新成员,本周的意图是测试我们的“数字”并基准我们的进展。我们通常每6个月每周都有一周,并在几个不同的健身领域中测试自己。这一周被分解了…
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专注于战斗,让它成为你的动力

我前几天阅读了Invictus博客帖子,标题为“这不是关于胜利。这是关于战斗“(你可以在这里阅读)。首先抓住了我一点卫兵。我们都不努力获胜吗?在阅读后我意识到的是,我们都需要专注于战斗并让它成为…
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2017年CrossFit本周的开放成员

祝贺2017年开放的本周5名成员 - 朱莉,德里克,凯茜,胡安和黛布拉!他们展示了心脏,他们给了130%,他们得到了一些伟大的公关,他们从未放弃过。我们为参加2017年Crossfit开放的人感到骄傲!…
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我们庆祝–星期五,2月10日

Crossfit Albuquerque今年越来越10岁,圣牛!当你去锻炼中的火腿和奶酪时,时间飞逝。为纪念十周年,我们将于2月10日星期五拥有会员升值日。每个班级都会得到一些美味的零食,玩一些游戏来热身,做一个特别的武器来荣耀…
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2017年开放–立即注册并添加CFABQ作为您的团队

如果您尚未注册2017年Crossfit开放,则应该......但请务必将CFABQ添加为您的团队这是世界上最大的Crossfit活动,这是绝对的爆炸!以下是注册:1)转到Games.Crossfit.com并创建一个帐户如果您还没有。如果您有帐户,请登录。 2)…
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为什么你应该总是用伴侣训练

如果您熟悉健身房Invictus和M.J. Martin的主要教练,您可能会熟悉他的思维方式和他的一些培训方法。最近,我读了由C.J.的Invictus博客。标题为“良好的培训合作伙伴,为伟大的培训做好”。您可以在此处阅读原始文章。 C.J.继续谈谈…
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