愿教练聚光灯:Becky Freeman

你什么时候开始做过的crossfit? 2015年8月初。在2017年开始在CFABQ执教。

是什么让你决定开始执教?当我在大学时,我决定是一种力量&调理教练(和营养师以后)。这是在尝试成为运动培训师并发现这不是我的职业道路。我想帮助别人成功地找到他们的健康,健康,健身和更好的生活方式。我想让所有年龄段的人民在健身房以及他们个人生活中的健身房外面都有强烈和自信。我也想帮助人们实现运动目标。

你最喜欢教练什么?我喜欢与真正想要改变,改善和/或创造的教练的人一起工作,并在他们的生活中完成目标。作为教练,只要他们全部和致力,我就可以为人们提供这些变化。我喜欢与人庆祝的小成功 每天都是教练。这可能是他们的第一次俯卧撑或上拉;升降机中的公关;那天将它送到健身房,因为生活是忙碌的;痛苦不那么痛,因为他们正在做移动;和/或从受伤中恢复时进展。每天1%更好就是我问我和我一起工作的人,这可以在生活中有任何东西。更好的睡眠,更好的饮食习惯,致力于压力管理等。

你最喜欢的教练是什么?我喜欢教练大多数运动/练习。但我的一些最爱是抢夺和干净的&杰克。令人震惊,我知道…

你最不喜欢的教练是什么?我不’T对教练最不喜欢的东西,但教练最具挑战性的事情将是体操运动。

你最喜欢的电梯是什么?这是一个艰难的!这么多伟大的升降机…我会说后来蹲坐,因为它是这样一个基础升力。第二将是僵硬的。

大多数人不了解你的是什么?我有两个纹身,融入我的生命和我经历的事情;我有价值的东西。 我也喜欢做艺术&当我觉得心情有创意时,工艺品。

你最喜欢的Crossfit社区和CFABQ社区是什么?无论如何,他们都在那里。他们关心。他们是真正的朋友。我在生活中经历了这么多 自从开始Crossfit和我所做的朋友来说,我的治疗是一个势不一的部分。

2019年你最兴奋的是什么?我很高兴继续成为CFABQ。我也是 兴奋地拥有我的梦想工作 继续力量&第351届特殊战争训练中队的调理教练。

回顾2019年Crossfit Open.1

霍尔斯,我们已经通过2019年第一次开放的Crossfit!我们为我们的成员们感到骄傲,以便在锻炼5周磨练!回顾一下,我们很容易击败自己不要更加努力,而不是举重,或者不重复锻炼来试图获得更好的分数。但我是…
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