接下来的活动

过去的事

10月26日 万圣节Boo Bash Potluck

CFABQ'万圣节的万圣节狂欢节是10月26日(星期六)晚上7点开始!

9月27日至28日 秋季运动会IV

熊峡谷CrossFit'第四届年度团队比赛

8月31日 里奥格兰德隆隆声

Rio Grande CrossFit举办年度比赛,Rio Grande Rumble。

8月24日 EnchantFit CrossFit铁人三项

EnchantFit CrossFit'第五届年度CrossFit铁人三项

8月10日 护士健康福利锻炼

受益锻炼以支持“护士健康计划”-增强护士的健康水平。

7月27日上午9点 帕特·凯勒曼纪念堂

请加入我们,为我们的亲爱的朋友Pat专门完成一个锻炼,以表彰他。您可以通过最低捐款$ 10来参与WOD,这笔钱将用于资助凯勒曼女孩的大学基金。

7月13日@ 10am 争取科迪筹款活动WOD

我们鼓励CFABQ成员于7月13日星期六参加Black Box Fitness的Cody Fight搏击战,或捐赠给Gentry家人,以帮助支付5月4日发生严重事故的Cody Gentry的医疗费用。 

7月4日上午9点 美国独立日

1775年锻炼:
在60分钟内完成尽可能多的回合:
17次电源清洁,135磅
75 squats
卸下杠铃并抬起200米。
返回板块,然后再向前举杠铃。
取回第二块板,将其​​向前携带,然后将杠铃装回下一轮。

由于这次训练的时间长,我们只会在9:00 am上一堂课。成员可以合作进行锻炼或根据需要进行修改。

4月13日 迈凯轮杯自杀意识下降

迈凯轮杯自杀意识竞赛是由里奥兰乔CrossFit主办的两人同性比赛,旨在为打破新墨西哥州的沉默筹集资金。打破沉默NM是一个提高社区对神话和刻板印象的意识的组织,该神话和刻板印象增强了人们对精神疾病和自杀的沉默。 

11月9日至11日 资深游戏

合作伙伴竞争,同性,仅RX。 5个WOD,5个不同的体育馆。新的比赛即将来到Albuqureque,请准备好...

10月27日@ 8am 第十届年度Bugaboo WOD

今年是我们的第十届年度Bugaboo治愈型脊髓性肌萎缩症(SMA)募捐活动WOD。 200个推进器的时间。帮助筹集资金找到SMA的治疗方法。该活动将在CFABQ举行,预热时间是上午8点。

10月21日 杜克市马拉松赛

将自己推出舒适区并做您以前从未做过的事情-参加马拉松或半程马拉松!杜克市马拉松比赛!

8月25日 CrossFit铁人三项

CrossFit与铁人三项相遇-8月25日上午7点至下午12点,在里约兰乔的Enchant FIT参加本场比赛,测试您的健康状况

8月18日至19日 n斗

当地个人CrossFit比赛。 CFABQ将有一个上午9点的课程,但开放健身房在该日期被取消。

7月13日至15日 杜克市CrossFit礼物:征服

征服是杜克城CrossFit举办的一项本地CrossFit竞赛团队。比赛已经进行了几年,而且总是充满乐趣! 

2018年5月19日 CrossFit儿童和青少年-Firehawks焦烧试验

CrossFit儿童和青少年1天比赛,具有多个年龄段和奖项。于8:00 AM办理入住。

4月13日至15日 Railyard游戏

本地2人团队比赛(缩放,RX,精英)。

4月7日 CrossFit Rio Rancho慈善机构WOD

CrossFit Rio Rancho正在举办一项慈善慈善组织,以帮助为Rio Rancho消防员Danny Arana和Albuquerque消防员David Rettinger筹集资金。

4月1日 复活节休息

CFABQ将在复活节关闭。不,这不是愚人节'开玩笑。我们将关闭。

2月22日至3月26日 公开赛

公开! 5个星期内进行5次锻炼。加入我们,进行有趣,友好的比赛和艰苦的锻炼!

2月16日 CFABQ会员感谢日

我们正在为每个班级的学生提供食物,饮料和游戏,为锻炼做热身,以表达我们对每个成员的赞赏。

2月4日 超级碗派对

塞萨尔(Cesar)和塞西莉亚·罗德里格斯(Cecilia Rodriguez)将举办一场超级碗派对,并邀请体育馆成员观看比赛并品尝美味的玉米饼。请携带一面,开胃菜或甜点。 RSVP到[email protected],她将向您发送地址和邮政编码。

10月28日 年度万圣节派对!

加入我们,参加10月28日星期六的年度万圣节派对。这将是便餐风格,所以带些食物,我们将提供饮料,并打扮!

10月7日,星期六 秋季运动会

熊峡谷CrossFit presents 秋季运动会!

这项比赛是由3个分区的2名男性和2名女性组成的团体比赛。

9月30日 第九届年度Bugaboo WOD

为脊柱肌肉萎缩募集资金并提高认识。 布加布 WOD是200个推进器的时间。上午8点至下午12点在住宅区lululemon Athletica后面的停车场。 CFABQ将关闭。

8月19日至20日,星期六和星期日7:30 am-5pm n斗

Barnyard Brawl由Big Barn CrossFit主持,已是第4年。这是为期两天的比赛,开放给各个级别的运动员。

7月29日,星期六 独立游戏

Black Box Fitness将于7月29日星期六举办首届独立游戏!

这项比赛是针对所有级别运动员的跨部门比赛!

7月22日,星期六,下午3点至下午5点 CFABQ壶铃工作室

我们非常高兴让SFG壶铃教练Level 1的Thomas来CFABQ参加壶铃研讨会。当涉及到许多不同的壶铃运动时,他将教我们适当的技巧,如何提高效率,然后指导我们进行仅壶铃的锻炼!

7月4日 7月4日关闭

我们将于7月4日关闭,以纪念'Merica'的生日。玩得开心,小心烟花!

6月24日至25日 杜克市CrossFit礼物:征服

杜克市CrossFit礼物:征服-6月24日至25日。这是针对规模化和Rx团队以及个别的呼吸器。

CFABQ将于6月24日至25日关闭比赛。我们鼓励您参加CFABQer比赛,在场上为一席之地而战,为他们加油打气!

6月3日至4日 新墨西哥运动会

The 新墨西哥运动会 is a weightlifting meet that will be held at the UNM Olympic Sports Weight Room. Our very own, Mitch McClune, will be lifting on Sunday, June 4th at 12:30pm. Go out and support him and all the other athletes! http://nmgames.swcp.com/wp-content/uploads/2014/03/2017Weightlifting.pdf

6月3日 La Luz Trail远足

CFABQ远足La Luz步道

5月27日 The 梅尔issa WOD - Finding a Cure for PSP

5月27日 we will be participating in the 梅尔issa Memorial WOD in honor of Becky Freeman's mother.

Melissa, Becky'的母亲去年5月因PSP(进行性核上神经麻痹)去世,这是一种罕见的脑部疾病,会影响运动,步行控制(步态)和平衡,言语,吞咽,视力,情绪和行为以及思维。

五月也是PSP意识月。贝基和她的姐姐正在大步迈进,以期对5月的PSP意识月产生更大的影响,并为ABQ的治疗研究筹款。

4月22日 节日游戏

由Loaded Bell CrossFit主持,2017年4月22日。
4116 Jackie Road NE Suite 104,里约兰乔,新墨西哥州87124

4月16日 复活节

复活节星期天就在附近。健身房将在复活节关闭,没有奥林匹克举重或开放式健身房。与您的朋友家人一起度过快乐的星期天,并吃点美食!

4月7日至9日 Railyard游戏

该比赛在历史悠久的阿尔伯克基铁路车站举行,将在3天的时间内测试所有级别的功能适应性。 
Masters(40+)和Elite将成为个人竞争者,RX将成为同性球队,而Scaled是男女同校的球队。 

10月1日 熊峡谷CrossFit Presents: 秋季运动会

该团队竞赛将于2016年10月1日举行,由4人组成的小组(2名女性和2名男性)参加。报名将于2016年8月6日开始!

8月21日至22日 n争斗CrossFit比赛

n争斗回来了! Barnyard Brawl是由Big Barn CrossFit主办的本地个人CrossFit比赛。这是一个售罄的活动!

6月25日至26日 杜克市CrossFit礼物:征服

这是我们的朋友在杜克市CrossFit举办的本地CrossFit竞赛。我们鼓励我们的会员注册并参加!

6月18日8:30 am-11:30am 大步伐

就像《神奇的种族》一样,但本地版本:《大步伐》!抓住一个伙伴,在Facebook上注册,并在周六早上出现以进行试用。它'将成为爆炸!

5月30日 阵亡将士纪念日

在阵亡将士纪念日,我们将像每年一样,在做Murph。我们只有3个班级,分别在上午6点,上午9点和下午12点做Murph。这天将没有开放式体育馆,因此请尝试参加预定的上课时间之一。  
如果您想穿紧身背心,请自带家或找朋友's to borrow. 

5月22日至23日 新墨西哥州运动会

请在本周末举足轻重的时候支持Jen和Jose!详细信息如下。
什么:新墨西哥州运动会
时间:2016年5月21-22日
Jen- Saturday @2pm
何塞-周日@ 12:30pm
哪里:UNM举重室/奥林匹克运动表演中心(位于UNM网球场和足球场西侧和坑东的气泡楼)

2016年5月13-15日 2016 CrossFit南部地区

2016年南部地区CrossFit区域赛。来德克萨斯州达拉斯的惠特尼,泰林和兰斯加油!

2016年4月23-24日 Sandia CrossFit推出RailYard游戏

This is the inaugural RailYards Games! This is a co-ed team competition. Test your skills and have some fun! Register here: //leaderboard-lite.throwdowns.com/competition/therailyardgames2016/

4月17日上午9点 捐赠队WOD-星期六上午9点

加入我们,参加我们通常在周六上午9点举行的周六团队比赛。我们将接受捐款,以帮助lululemon的朋友在16年4月30日为“空中奋斗”募捐。加入我们,如果可以的话,为伟大的事业捐款几美元!

2016年2月25日至2016年3月28日 OPEN .....

公开!与我们一起参加世界上最大的CrossFit活动。与您自己,您的朋友和您的家人竞争。

2016年2月20日 第二届年度黑匣子公开赛美国举重大会

这是美国公开赛举重比赛。如果有兴趣尝试举重的运动员,我们鼓励他们参加!

2016年2月13日 争议

杜克市CrossFit举办“争议:男女混合健身比赛”。来加油我们的运动员! ***所有CFABQ课程将在今天取消。

2016年1月29日7:00 pm-9:00pm 妇女的WOD,Patluck和所有接受家庭信仰的实物捐赠筹款活动

加入我们,获得所有女士WOD!带给有兴趣尝试CrossFit的朋友和家人。这将是一个'狂欢,我们将为“所有信仰接收之家”筹集实物捐助。请参阅博客文章,以获取有关所有信仰需要的物品的更多信息(例如:罐头食品,洗漱用品等)

2016年1月16日2:00 pm-3:30pm 体操诊所#3

加入Joe和Keelie的行列,了解肌肉向上,倒立步行和蝴蝶引体向上的过程。回复至[email protected]

May 30 体操诊所

在此诊所锻炼基本的体操技能。从俯卧撑,倒立俯卧撑到肌肉俯卧撑,我们的教练将帮助您建立必要的基础,以帮助您最终掌握这些动作。

4月11日下午2点-下午3:30 体操诊所

加入CFABQ的体操诊所教练,进行俯卧撑或蝴蝶引体向上,倒立,倒立俯卧撑,肌肉向上运动和肌肉向上运动。 CFABQ成员可以免费使用该诊所。
通过发送电子邮件给[email protected]来回复

4月7日上午7点 CrossFit初学者课程开始

CrossFit初学者课程于4月7日开始,在星期二和星期四举行,为期4周。

四月5 周日瑜伽

周日上午9:30与布列塔尼一起瑜伽。

3月29日 营业后15.5 Potluck

加入我们,庆祝我们再次成功开放。我们将提供饮料,您将提供食物和甜点。大家完成15.5比赛后的星期天。

3月29日 周日瑜伽

周日上午9:30与布列塔尼一起瑜伽。

3月22日 周日瑜伽

周日上午9:30与布列塔尼一起瑜伽。

3月15日 周日瑜伽!

和我们一起在9:30 am与布列塔尼进行周日瑜伽。

3月15日 公开锻炼15.3

如果您需要重做15.3或第一次进行,请快来完成!奥运会解除后不久将开始供暖。

三月13 公开锻炼15.3

参加完整的公开锻炼15.3。我们将在下午5点开始加油!

3月8日 周日瑜伽!

和我们一起在9:30 am与布列塔尼进行周日瑜伽。

3月8日 公开锻炼15.2

迪登'有机会在星期五晚上完成15.2吗?现在'您有机会完成或再次完成!

3月6日 公开锻炼15.2

参加完整的公开练习15.2。我们将在下午5点开始加油!

3月1日 周日瑜伽!

和我们一起在9:30 am与布列塔尼进行周日瑜伽。

2月26日 CrossFit公开赛开始-15.1!

CrossFit Open开始!准备竞争,让'玩得开心!这第一周我们将做15.1!

二月22 周日瑜伽!

和我们一起在9:30 am与布列塔尼进行周日瑜伽。

2月21日 划船诊所

该诊所对会员免费,将教您划船的基本知识-阻力,拉力,划船时如何提高效率等。它从下午2点开始,大约需要1.5个小时。请通过电子邮件发送回复:[email protected]

二月20 CFABQ是M.A.D.关于你!

CFABQ会员感谢日!我们要感谢我们的所有成员使CrossFit 阿尔伯克基成为现在的样子。 WOD之前将会有有趣的游戏,之后还会有食物和饮料!

2月14日 凯安娜的混蛋

纪念Kiana O'尼尔,我们过去的成员,卢卡斯和蒂拉·麦地那's,去世的侄女。让'纪念她和她的家人,穿紫色的衣服! WOD从上午9点开始,可以单独或以团队的形式进行。

4月4日 所有女性愿意从Zoe项目中受益

4月4日,星期五,下午6:30,一个只有女性才能受益的佐伊项目。*

*当天我们正常的下午6点运动量来找到班将取消

11月11日 退伍军人节英雄伍兹11月11日

退伍军人节退伍军人英雄11月11日。

10月1日11月3日 饥饿英雄十月美食之旅

十月份的美食之旅,将不易腐烂的物品带到体育馆,捐赠给Roadrunner食品银行和圣费利克斯食品储藏室。

10月19日 体育馆于10月19日星期六休市,参加Boxtoberfest

健身房于10月19日星期六关闭,参加Boxtoberfest。

9月29日 Hero WOD 9月29日@ 10am

英雄沃德,上午10点

8月31日至9月7日 劳动节周末时间表和总周又回来了!

劳动节周末时间表:

8月31日,星期六-所有班级照常举行,但上午9点不提供任何儿童保育。

9月2日星期一-仅12 pm/4pm/5pm上课,所有其他课程均取消。

周末愉快!并以合计周强势回归!

八月24 布加布 2013!

布加布 2013!

8月10日至11日 Baryard Brawl本地比赛

为期2天的本地CF比赛,来支持您的Crossfit 阿尔伯克基运动员吧!

7月23日至9月18日 接下来的8周新手训练课程将于7月23日开始!

下一次新手训练课程将于7月23日开始!

7月12日至14日 健身房于7月12日星期五关闭

健身房将在星期五(12日)关闭以进行绘画。昆特公园上午9点(星期六)(13日)公园草。周日14日11 am-2:30pm开放体育馆。

7月9日至8月13日 Crossfit Kids即将来到CFABQ!

从7月9日开始,Crossfit儿童班的年龄为6-13岁

july 4 时间表7月4日

上午9点/下午12点/下午4:00照常举行课程,所有其他课程均取消。取得第四名!

6月30日 Hero Wod 6月30日,星期日

Hero Wod SUnday 6月30日,12pm

6月6日至8月31日 Park Wods回来了!

Park Wods回来了!每个月的第3个星期六,我们上午9点进行的团队锻炼将被公园围场代替。该位置将在那周通过电子邮件和网站在待定。不提供儿童看护,不便之处,敬请原谅。让我们出去那里,享受一些ABQ阳光!

5月31日至6月3日 2013 Crossfit Games地区竞赛

5月31日至6月2日,犹他州盐湖城。惠特尼将作为个人参加比赛,而CFABQ团队也将参加比赛。如果可以的话,让我们代表ABQ !!

may 30 安排区域变更的时间表

5月30日,星期四

5 am/6am-照常举行

9am - cancelled

12pm- cancelled

4/5/6 / 7pm-已取消

5月28日6月6日 接下来的8周新手训练营课程将于5月28日上午5点开始

惠特尼的下一个新兵训练营课程将于5月28日星期二上午5点开始。新手训练营是一个为期8周的计划,每周2次(星期二/星期四)开会,是Crossfit的完美入门。在这八周的过程中,您将发展力量和调节基础知识,并随着课程的进行逐步提高难度。这些课程的设计是针对初学者的,可以适应任何和所有的健身水平。气氛是低调的,旨在培养快速进步和建立信心的技能和适应能力。您将学习如何正确安全地进行基本的体重,举重和壶铃锻炼,并提高Crossfit运动员赖以生存的强度。如果您不熟悉功能训练方法,或者只是想顺利过渡到Crossfit,那么新手训练营就是您的理想之地。与您的家人和朋友分享!没有比健康的身体和坚强的胸怀更好的礼物了!谢谢!

May 25 阵亡将士纪念日Murph 5月25日@ 9am

锻炼以表彰为我们服务并继续为我们服务的人们。

5月15日至10月 跑步/耐力课于5月1​​5日开始

耐力课程将于5月15日开始,在那里您可以使用所有的蒸汽机,位置和时间将在每周的博客上进行评估,以了解详细信息。

may 11 Battle Buddy 57 5月11日星期六@ 9am

5月11日上午9点,Battle Buddy 57筹款活动将使UNM医院Mariposa计划受益。

4月28 La Luz Trail远足

La luz小径远足,于4月28日上午8点在Sandia电车基地集合

3月31日 Hero Wod 3月31日@ 10am

3月31日,上午10点,每月英雄游行

3月9日至4月6日 Crossfit游戏每周六上午9点开放锻炼(3月9日至4月6日)

如果您不能让锻炼与教练联系,让他们自己安排时间,那么锻炼将在每个星期六@ 9am举行。 CFABQ赢得胜利!

1月6日至1月13日 古烹饪课!

1月6日至13日的古烹饪课

由Jan Can主持,可为4位您做饭,每人$ 55,包括所有食物,3个小时的授课时间,我们开始吃饭吧!电子邮件Whitney进行注册

12月24日至1月1日 假期日程安排

12月24日-上午6点/下午12点/下午1点仅上课,所有其他课程均被取消
12月25日-休息

12月31日-晚上7点取消课程,所有其他课程照常举行
1月1日-休息

十二月21 连帽衫预购日期12月21日

连帽衫的订购日期为12月21日!

12月4日至1月24日 下一次新手训练课程将于12月4日星期二(5am)开始

初学者入门Crossfit的理想之地。新手训练营是一个为期8周的课程,每周举行两次,将在低调的氛围中涵盖所有基本知识。目标是提高常规Crossfit课程的技能和条件。

11月22日至23日 感恩节时间表

感恩节闭馆日,星期五23日:12 pm/1pm/仅开放体育馆2-4pm,所有其他课程均取消。将在11月24日(星期六)恢复正常时间表。

11月6日至12月27日 下一次训练营将于11月6日开始

从Crossfit开始的理想之地,新手训练营是针对初学者的8周2x /周的课程。您将学习基础知识,并建立基本的力量和条件,以逐步进入我们的普通课程。

十月27 万圣节派对Potluck星期六10月27日

便餐风格,鼓励服饰,啤酒糟,我们将提供饮料,带给您的朋友和家人!

10月8日至10月14日 从10月8日星期一开始的时间表更改

我们添加了新的上课时间,并增加了Oly / 流动性班级,请检查“时间表”标签以了解确切的更改!

9月22日至23日 西南击落

将分为三个部分,这是一个极好的机会,可以与西南地区的其他体育馆进行技能测试。
与我们联系以注册!

9月21日至22日 西南健身击倒时间表

星期五:开放体育馆/ 4:30/5:30pm取消课程。所有其他照常举行。星期六:9 am/10:30am取消课程。 *周六上午9:30至10:30将开放健身房。

9月11日至11月1日 接下来的1pm训练营将于9月11日开始

初学者开始Crossfit的理想场所,请联系我们以获取更多信息!

9月8日 9月8日星期六,健身房关闭

健身房将关闭"Mel"筹款活动或肮脏破折号。如果你有任何疑问,请告诉我们。谢谢!

八月18 布加布

第四届年度Little Heros WOD。 $ 30
气球嘉年华公园9:00 am-1:00 pm
www.fsma.org/bugaboo

8月14日至10月2日 新兵训练营8/14/12

快来加入我们,享受8周的娱乐,健身和最佳状态。
CFA的新兵训练营是每周2次针对初学者的计划
并专注于基本面。

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505.264.7341

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