耐力课于4月26日8:00 AM @ La Cueva赛道开始

4月26日至8月31日

今年的跑步课程即将开始。我们将于4月26日(星期六)上午8:00开始。我们将在La Cueva Track见面。带上手表和水。

全班将在每个星期六上午8:30开会。每周将进行3次太阳2。它们将在星期一和星期三的耐力选项卡下发布……第三次太阳2将在星期六进行。我将在星期三的太阳2中发布位置。

这堂课适合所有人!每种太阳2都会根据您的目标选择短期和长期课程。我们将研究跑步技术,水化,加油,力学,速度和整体耐力。我们将讨论和致力于训练和赛车的思维定势。如果您有目标,这是最好的选择,那么课程和计划将对每个人都有效。夏天迫在眉睫,是时候到户外了。到时候那里见。

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