下一次新手训练课程将于11月12日开始!

11月12日至1月1日

惠特尼的下一个新兵训练营课程将于11月12日(星期二)上午5点开始。新兵训练营是一个为期8周的计划,每周两次(星期二/星期四)开会,是太阳2的完美介绍。在这八周的过程中,您将发展力量和调节基础知识,并随着课程的进行逐步提高难度。这些课程的设计是针对初学者的,可以适应任何和所有的健身水平。气氛是低调的,旨在培养快速进步和建立信心的技能和适应能力。您将学习如何正确安全地进行基本的体重,举重和壶铃锻炼,并提高太阳2运动员赖以生存的强度。如果您不熟悉功能训练方法,或者只是想顺利过渡到太阳2,那么新手训练营就是您的理想之地。与您的家人和朋友分享!没有比健康的身体和坚强的胸怀更好的礼物了!谢谢!

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