运动员档案

妈妈丹尼斯

名称:Denise Montoya-Mora

年龄:46

职业:业主

开始Crossfit:2013

最太阳2的电梯:清洁

最不太阳2的提升:突起蹲下

太阳2女孩wod:grace

最不太阳2的女孩wod:cindy

体育/健身背景:田径和领域

Frossfit之外的爱好:徒步旅行,阅读… grandma-ing it

最太阳2的饭:绿色智利Enchildas

你是如何引入Crossfit:我的儿子,约书亚

自开学Frossfit以来你学到了什么?我比我想象的要强,我有更多的信心。

你会对有兴趣尝试crossfit的人说什么?它起初很难,但坚持下去。

你最太阳2CFABQ的?员工和社区都很棒!

你最太阳2的歌曲是什么?任何黑帮说唱

你最太阳2的甜点是什么?生日蛋糕

你会给你年轻的自我给予什么样的智慧:唐’害怕尝试任何新的东西!

约翰

名称:John Castillo 

年龄:47岁“”“是”②“②”②“

家乡:纳米港元“②”②②②②

职业:老板西南精英房地产 - “是 - ②

开始Crossfit:8/1/16 - “是 - ②

最太阳2的升力–电源清洁或清洁 - Â②

最不太阳2的提升 - 抢夺Â②②

最太阳2的女孩wod.– Grace - “是 - ②

最不太阳2的女孩哇 - “是 - â□②

运动/健身背景:高中足球/篮球/赛道,前铁艺

Frossfit之外的爱好:  醒来,沙口球,狩猎,野营,划船& Golf. Â

最太阳2的一餐:  炸玉米饼 - “是 - ②

你是如何介绍过crossfit的?双膝替换手术后10个月开始Crossfit。我需要回到形状,朋友推荐我给它一个尝试。Â

自从开始Crossfit以来我学到了什么?  Burpees糟透了!我有能力超过我想象的。有时候我看到了WOD,认为没有办法,但我以某种方式找到一种方法。“”“是”②“②”②“

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?试一试,你不会后悔,但要耐心等待,并在门口检查你的自我。 - Â②

你最太阳2CFABQ的?  没有特别的顺序:  教练很棒而且非常激励,所有运动员都是超级支持,我的5个公鸡机组人员是最好的!Â

你最太阳2的歌曲是什么?  任何50cent说唱Â

你最太阳2的甜点是什么?  根啤酒漂浮“②”②②②②

你会给你年轻的自我给予什么样的生活智慧:  早期开始crossfit’太认真了;享受生活,工作永远在那里。 

ZAR.

名称:Cesar Rodriguez

年龄:38

家乡:Ciudad Juarez,墨西哥

职业:业务总监

开始Crossfit:2012年

最太阳2的电梯:清洁和抢夺

最不太阳2的电梯:Sumo Deadlift高拉

最太阳2的女孩wod:grace

最不太阳2的女孩wod:fran

体育健身背景:我在高中演奏了大学篮球。

Crossfit之外的爱好:与家人共度时光,烹饪,经典汽车,我的狗和旅行很多。

最太阳2的一餐?它必须在大东,炸玉米饼和真正的墨西哥食物北京鸭。

你是如何介绍过crossfit的?我正在搬迁到特拉华州。我是自己在一个居住在酒店的几个月,在一份新工作中工作长时间,并正在寻找一种缓解日常生活的压力的方法。我可以看到来自酒店窗户的Crossfit盒子的标志。我看到了关于Crossfit的一些YouTube视频,但并没有真正了解它的动态。所以我决定安排一个基础类,我几乎死了。我无法相信我的形状是多么的,所以我继续回来。

自开学Frossfit以来你学到了什么?我已经了解了很多关于我的身体,我的极限,逐渐改善,承诺,以及以正确的方式吃东西有多重要。它是对我的生活方式的完全变化。

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?大学教师’t be afraid to fail, it takes time to develop the techniques, the strength, and the conditioning –如果您致力于它将来。

你最太阳2CFABQ的?我认为Cliché回答社区,人,教练,朋友,大气等。对我来说,这是竞争,没有人想要持续,所以你要么改善或缩放到底。

你最太阳2的歌曲是什么锻炼?肮脏的拉斯维加斯或罗杰·桑切斯的其他机会

你最太阳2的甜点是什么?通常,我不做沙漠,但我必须选择它会在Cecilia(我的妻子)的关键石灰派或凯特琳的(Cdil)米克里斯类零食。

你会给你年轻的自我智慧是什么?不要牺牲你的家人,你的身体和你的朋友追求你的专业目标,无论如何,成功将会发生。

Duchaussee.

名称:布列塔尼杜豪斯

年龄:31

家乡:圣达菲,新墨西哥州

职业:检察官/律师

开始Crossfit:2013

最太阳2的电梯:清洁,但我越来越享受抢夺。

最不太阳2的升力:曾经抢夺但现在我觉得它’s back squat.

最太阳2的女孩wod:grace

最不太阳2的女孩wod:karen

体育健身背景:没有真正的。我从大约12-17岁开始的射击枪空手道然后在我20多岁时再次陷入困境。我做了一些当地锦标赛(而且我遇见了我的丈夫!)但是没有什么非常严重的。

Frossfit外面的爱好:烹饪,瑜伽,口袋妖怪去,我们的狗,阅读(目前读取时间序列的车轮!我是一个幻想书籍书呆子),看电影和电视。

最太阳2的一餐? Enchiladas,Pizza,Pho和Sushi。

你是如何介绍过crossfit的?我当时的男朋友现在丈夫曾完成过Crossfit,因为我们遇到了,我在夏天在一家终于给了我一些额外的钱的律师事务所,所以我决定尝试一下! Best.Decision.然而

自开学Frossfit以来你学到了什么?很多!我可以写页,但最重要的是,我’学会了相信自己并爱我的身体。如此多的信心来自Crossfit的成就,我创造了如此多的好习惯!从我吃的方式,到我的方式“talk”对自己而言,我善待自己比我过去的要好多了’在Crossfit中学到了!

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?大学教师’等等!你最好的自我等着你!我唯一的遗憾是我没有’t早些时候开始crossfit。我是我在大学里最不健康和最重的,虽然令人乐趣在31比21吧,但我会’我太阳2看看我的生活有多伟大’在21岁时,我现在拥有所有能量和信心。

你最太阳2CFABQ的?人民是如此鼓励,支持和乐趣!我的同学和教练都挑战了我,让我成为一个更好的人和运动员。 

你最太阳2的歌曲是什么锻炼?夜间移动Bob Seger,谦虚的kendrick拉马尔,湍流 - 史蒂夫·艾奇和九月,九月 - 地球,风和火

你最太阳2的甜点是什么? Mochi和奶昔

你会给你年轻的自我智慧是什么?不要害怕失败。如果你不,你就无法学习或成长’推动自己并找到限制。失败会带给你更多的成功,而不是玩它安全。 

你为什么竞争?竞争让我走出我的舒适区,推动我去做/尝试我不知道的事情’通常!每次竞争,我都在达到一些东西,走开感觉自豪!一个新的PR,第一次做运动,或学习我的极限。竞争HASN.’T只加强了我的身体,也是我的思想。竞争的大部分是精神和它’是一个令人惊叹的感觉,知道你面临着恐惧并征服它!加上,你见到酷人,有时赢得酷东西!哈哈!

盎司

名称:Warren Ostrowski

年龄:25

家乡:中心,宾夕法尼亚州

职业:美国空军启动的喷气发动机机械师

Crossfit:2016年7月

最太阳2的电梯:清洁

最不太阳2的升力:抢夺

最太阳2的Crossfit运动:休息

最不太阳2的crossfit运动:伯斯佩斯

体育健身背景:在高中摔跤

Frossfit之外的爱好:耐堤,落地,露营和汽车工作

最太阳2的饭:吉他

最太阳2的甜点:Gelato

你是如何介绍过crossfit的?通过丹尼尔伯特伯罗塔,帕特里克斯·斯图塔,并寻找先知

自从开始以来,您从Crossfit中学到了什么?我是多么张开的形状!我可以做一些比我想象的要多得多,以及如何推动自己的极限。

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?留在门口的自豪,花时间第一次学习并以正确的方式学习,因为它比纠正自己沿着道路更容易。在跑步时,永远不要试图击败Juancito。

你最太阳2CFABQ的?绝对是人民,他们让你觉得欢迎,所有教练总是愿意帮助你。教练不允许你松懈。

你最太阳2的歌曲是什么锻炼?任何硬岩或金属。

你会给你年轻的自我智慧是什么? “我不是一个灵活的男人,珍妮 - 但在所有严肃性中,我会告诉自己在我年轻的时候开始伸展。

 

名称:Brenda Crawford

年龄:32

家乡:伯纳利洛

职业:客户服务经理

开始Crossfit:2016年夏天

最太阳2的升力:硬拉

最不太阳2的提升:抢夺(仅仅因为我的肩膀讨厌它)

最太阳2的Crossfit运动:Burpees

最不太阳2的Crossfit运动:墙球

体育健身背景:我是高中的啦啦队员,我在心里的瑜伽队。

在Crossfit之外的爱好:跑步,徒步旅行和小睡

最太阳2的一餐:任何与早餐食物有关的东西

最太阳2的甜点:oreo’s

你是如何介绍过crossfit的?我有一个十字路口的朋友,他们从不闭嘴,所以我不得不看看所有的炒作是什么。

自从开始以来,您从Crossfit中学到了什么?我永远不会停止学习。我觉得CrossFit只是你做的那么难。你学到的越多,它就越多了。

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?去做就对了!所有的钻机和酒吧都看起来令人恐惧,但总有一个改进的运动,教练和一大吨的支持,以帮助学习运动。

你最太阳2CFABQ的?我爱的人!因为一天,每个人都超级乐于助人和友好。每个教练都花时间走过升降机和运动,并推动你。我必须向公鸡船员喊叫(Woot Woot!)。一些最友善,关怀,垃圾演讲者我有史以来见过ğÿ™,

你最太阳2的歌曲是什么锻炼?我可以说我有一个最太阳2的歌,但给了我一些黑帮Rap或贾斯汀比伯,我很高兴。

你会给你年轻的自我智慧是什么?我会告诉我年轻人自己停止顽固,并认为你知道这一切。只是花时间倾听和学习。

你凌晨5点锻炼的是什么促使你锻炼?我太阳2醒来,让我的锻炼完成。能够开车回家,看着日出感到很棒。我太阳2知道我将推动我的锻炼,我在那里拥有我所有的朋友,让我更加努力。

戴夫“KayFabe” Lara

名称:  大卫劳拉

年龄:32

家乡:德拉诺,加利福尼亚州

职业:结构工程师

开始Crossfit:2012年9月

最太阳2的电梯:清洁和混蛋

最不太阳2的提升:硬拉

最太阳2的女孩wod:我击败了cesar的那些。

最不太阳2的女孩wod:凯莉

体育健身背景:我在高中玩了棒球和高尔夫球,我在大学的击剑队。

Crossfit外面的爱好:观看体育,玩视频游戏,旅行和看着Marvel电影,用我的Hetero Life Mate,JP。

最太阳2的一餐?塔可钟

你是如何介绍过crossfit的?回到2012年,我需要从Globo-Mave和我哥哥进入它的步伐,所以我以为我会试一试。   在第一天后,我被迷上了。

自开学Frossfit以来你学到了什么?  我已经了解了我的身体如何工作,我知道何时休息,容易休息。我也了解到我永远不会制作Crossfit游戏,而是因为我赢了,因为我赢得了打开的打开并给我的钱给戴夫卡斯特罗。

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?  大多数人我谈论的是感兴趣的害怕尝试它,因为他们看到了丰富的擒托或布鲁克,并且假设他们可以做到这一点。  我会告诉他们至少一次尝试它,所以他们可以看到真正的十字路口。  它是一个很好的电力提升和有氧型,它可以是每个人。 

你最太阳2CFABQ的? 环境和人民。  我们都开玩笑,但我们仍然推动自己变得更好,更加努力。  我们是一支球队。 

你最太阳2的歌曲是什么锻炼? korn’的停留 - 或者下降的系统 - downœbobâ€。  而且我知道你没有问,但我最不太阳2的是那种可怕的德雷克潘多拉站。 

你最太阳2的甜点是什么?冰淇淋

你会给你年轻的自我智慧是什么?  我会告诉我年轻的自我,不要担心过去的未来和住所。  出现并享受这一刻。  Crossfit很棒,因为在那个时刻,你会专注于锻炼,没有别的。  越旧的我变成了,我意识到它享受你所拥有的重要性。

Crossfit Jamie.

姓名:杰米谢斯森

年龄:28

家乡:â€奥尔伯克,新墨西哥州

职业:替代老师的阿尔伯克基公立学校

开始Crossfit:2017年10月

最太阳2的电梯:推进器

最不太阳2的升力:蹲抢夺

体育健身背景:我在高中和早期大学里玩了高尔夫球;徒步旅行,骑自行车,距离大学的其他人; 2014年底开始做Ddpyoga,仍然在我不时地做到这一天’t do CrossFit.

在Crossfit之外的爱好:演奏小号和打球的地下城和龙

最太阳2的一餐?没有什么能击败一个纽约鞑靼牛排和烤土豆。

你是如何介绍过crossfit的?很久以前我在ESPN上看了Crossfit游戏。

自开学Frossfit以来你学到了什么?每个人都在自己的水平。拿走你的位置,设置你想去的地方,并采取步骤到达那里。可能需要时间,但你会实现你的目标。

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?老实说,Crossfit很难,它伤害了 …但是,如果您置于时间,并妥善管理您的饮食,结果将会到来。你会变得更强壮,更快。

你最太阳2CFABQ的?人民和大气。Â这里的每个人都可以找到朋友,或者团队的朋友。最好的部分是,在锻炼期间,每个人都会开心。它’是一种热情的积极气氛。

你最太阳2的歌曲是什么锻炼?通过蜻蜓的火焰和火焰

你最太阳2的甜点是什么? Apple Pie La模式。

你会给你年轻的自我智慧是什么?社交技能是技能。他们可以在时间和实践中学习和改善。

 切尔西

名称:Chelsea Anaya

年龄:26

家乡:加利福尼亚省Pacoima

职业:设想案例经理

开始Crossfit:2017年10月

最太阳2的升力:俄亥革人类强迫升降机和电源清洁。

最不太阳2的升力:开销蹲下是我的敌人 - 欧元|。一般来说,一般来说对我来说很糟糕,但我正在努力。

体育健身背景:我一生都在玩垒球。我在2010年在垒球奖学金上来到了美国,我从未做过任何举重。我在校园的第一周,我被扔进了奥运举起了Joaquin。

在Crossfit之外的爱好:我彻底享受烹饪和烘焙,我太阳2跑步,我太阳2读书,我认为炸薯条是一种爱好。如果有人推荐一些美味的炸薯条,请随时让我知道。

最太阳2的一餐?炸薯条 - 但是这真的是一顿饭,所以我妈妈的自制虾汤。

你是如何介绍过crossfit的?这个金发碧眼的女孩名为克里斯蒂 - 唯一太阳2我最好的朋友。她一直待了几年,并确信第二天,我结束了我的健身房与体育和健康,并从那以后来到CFABQ!

自开学Frossfit以来你学到了什么?我已经了解到我吮吸体操。我肯定会学会有一个开放的思想,即使它意味着摔倒在我的**。 Crossfit绝对可以谦卑你。

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?进入一个过度的健身房,并送去。不要敲它,直到你尝试它,因为你是一个惊喜。

你最太阳2CFABQ的?整个氛围都非常棒,它真的感觉像一个大家庭。教练是现象,对你的成功感到兴奋,就像你一样。我也太阳2更多经验丰富的CFABQ观众,这么愿意帮助并提供反馈让你更好。这个地方只是巴达**!

你最太阳2的歌曲是什么锻炼?哦,咆哮,我爱我一些嘻哈和说唱,但绝对是我最太阳2的一个人回归德雷克。

你最太阳2的甜点是什么?我有最大的甜食,这是一个问题,但我绝对太阳2CrèmeBrulee和芝士蛋糕!

你会给你年轻的自我智慧是什么?不要试图规划整个生活,因为老实说,这不是它如何锻炼。你必须用拳头滚动,努力工作,当事情变得你的方式时,记得保持冷静。我保证你会锻炼身体。

卡雪茄

名称:Luis Cabral

年龄:23

家乡:布鲁克林,纽约

职业:C 130船长(美国空军)

开始Crossfit:2016年4月

最太阳2的电梯:硬拉

最不太阳2的电梯:保加利亚分裂蹲下

体育健身背景:棒球,篮球

Frossfit外面的爱好:攀登,徒步旅行,游泳

最太阳2的一餐?街头炸玉米饼

你是如何介绍过crossfit的?通过爸爸nak和patty b

自开学Frossfit以来你学到了什么?我的身体真正能力的限制

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?只要跟随你的想法和唐’让人们离开你。

你最太阳2CFABQ的?教练和人–他们实际上给了一个垃圾

你最太阳2的歌曲是什么锻炼?肯伊·韦斯特– Can’t tell me nothing

你最太阳2的甜点是什么?饼干

你会给你年轻的自我智慧是什么?保持你’重新走下一条大道路

小但强大的

名称:琥珀加西亚

年龄:23

家乡:赠款,纳米

职业:在康复医院的护士科技

开始Crossfit:2016年9月11日

最太阳2的升力:硬拉/抢夺

最不太阳2的提升:到目前为止推进者!!

体育健身背景:从我的年轻人和高中,我玩:排球,足球,摔跤,棒球,篮球,网球和轨道。

Frossfit之外的爱好:与家人和朋友一起出去玩,滑雪,狩猎,射击枪或弓…老实说,任何户外都在户外的东西!

最太阳2的一餐?我不’真的真的有一个..我只是爱食物一般!

你是如何介绍过crossfit的?我在Instagram上开始关注Lauren Fisher和Broooke Ence,并观看他们的视频让我想尝试过CrossFit。在尝试它的第一天之后,我抓住了Crossfit Bug!

自开学Frossfit以来你学到了什么?总有完善的空间,总有一些新的学习。此外,我将永远讨厌锻炼,其中有沃尔球!

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?当有人问我关于Crossfit的时候,我告诉他们自己试图看看他们是否太阳2它,因为锻炼有时可以辛辣,而且你可能想死,但你不再返回更多!

你最太阳2CFABQ的?教练和成员!â我老实说我很高兴我决定去那里,从一天开始,他们让我觉得舒服,每个人都很容易说话。教练非常激励和知识渊博。如果您需要帮助 - 他们将与您合作,请遵守您的表格,并提供建议您应该做些什么。它’因为他们愿意为我提供动力,因为他们愿意帮助,这只是推动我变得更好。每个人都有动机,他们推动你来获得那个公关或完成锻炼,甚至有时候他们会告诉你重量甚至有时他们会告诉你重量是有时候太容易让你越重ğÿ〜œ它’在那里一个大的家庭,我真的很高兴我可以是它的。

你最太阳2的歌曲是什么锻炼?任何有一个良好的节拍的东西都会抽出我!

你最太阳2的甜点是什么?现在,这是一个艰难的决定…什么是甜蜜的是我的弱点ğÿ〜<

你会给你年轻的自我智慧是什么?不要那么难以自己,一切都是有理由发生的,因为即使在一开始就似乎很难,它只会变得更好,让你更强壮,甚至有点更聪明。“Strength doesn’t来自你能做的事情。它来自克服的东西,你曾经认为你不能’t.”

SG

名称:Shannon Welch Grace

年龄:40-ISH

家乡:出生于德克萨斯州埃尔帕索

职业:医疗代表

开始Crossfit:我认为我的两周年是本月

最太阳2的女孩wod:恩典当然!

最不太阳2的女孩wod:经过2年后,我仍然没有想象什么,所以什么不确定…但是,如果它有跑步或缅因讨厌它!

体育健身背景:我总是属于健身房,但我会去跑步机,但似乎从未达到任何地方的字面上,但也没有身体上!

Frossfit外的爱好:几个月前开始舞蹈教训

去欺骗饭:很多难点挑选一件事!古巴诺三明治在津津有味,在香醋,绿色智利牧场上的胡萝卜蛋糕绝对是什么,蟹腿用黄油!仅举几个…

谁介绍了你的过度用品?由于我的公司为我的健身成员支付,我决定在靠近我家的地方寻找健身房。我看着互联网,找到了CFABQ,星期六走在那里,看到一些走出去的女孩说,“Dang,我想看起来像什么!”

你为什么要回到CFABQ?我需要受到挑战。我是一个非常有竞争力的人,但如果我在我面前有挑战,我就可以懒惰。

我学到了什么?我仍然讨厌跑步。

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?准备好疼痛,你可能在课程结束的地板上,就像我大多数日子一样。

你最太阳2CFABQ的?在所有的健身房里,我去过我’在解决时,从来没有人们为我欢呼并挑战我。习惯它需要一段时间,但它有助于肯定!

T-DOGG.

名称:特伦特洛夫兰

年龄:24

家乡:马里兰州

职业:USAF.

开始Crossfit:2017年4月

最太阳2的女孩wod:isabel

最不太阳2的女孩wod:n / a

运动健身背景:棒球

在Crossfit之外的爱好:在户外户外的任何东西,无论周末怎样弹出。

去欺骗餐:Chipotle

谁介绍了你的过度用品? Nak先生,Cabral大多数我一起工作的人。

你为什么要继续回到Crossfit?保持形状和它’总是一个新的东西,永远不会变得无聊。

自开学Frossfit以来你学到了什么?所有奥运会升降机和体操运动。

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?忽略了人们说的,只是给它一个射门,你’ll be surprised.

你最太阳2CFABQ的?教练和成员是超级友好的,我没有问题结交新朋友,也没有谈论教练,他们永远不会让你离开,因为询问与锻炼有关的任何东西或一般。

芯片 (AKA Thurmanator)

名称:Thurman.“Chip” Bitsie

年龄:45

故乡:托哈特,NM(Dine / Navajo预订)

职业:机械工程师(Raytheon Defense和Honeywell Aerospace)

Started Crossfit: Feb. 2014 @ Crossfit FourPeaks (Fountain Hill, AZ.)

最不太阳2的女孩wod:jackie(1000米行,50次推进器和30拉起UPS - 支子杀死了我!!)

运动健身背景:牛仔竞技(队绳索和摔跤),足球(高中四分卫和线路),篮球(小前锋),赛道(H.S.100M,200米短跑运动员,标枪),终极飞盘,纺纱和打高尔夫球。

Frossfit外面的爱好:绘图和设计(商业和Autocad),烹饪和烧烤,组织,台球,打高尔夫球,教练和指导,机械师和金属加工,牧场和工艺啤酒啜饮。

去欺骗餐:羊肉和炖炸面包! stampaipillas !!!披萨和翅膀!!!!

谁介绍了我的crossfit?在2013年,虽然生活在图森,但我的妹妹提到了做过笔画的想法,但我没有想到它的任何东西或实施自己,以研究crossfit。当我在2014年搬到凤凰城时,诺马·韦默·沃雷卡(Norma Jean Wauneka)提到了尝试她的朋友新的Crossfit盒子,称为Fourpeaks。我出现了上升了 - 痛苦!!在抽样十字路一周后,我完全迷上了!我从来没有经历过我的身体通过严谨的锻炼,这让我努力工作(又没有痛苦,没有收获),加上我太阳2的人,动机和自由的氛围。

你为什么要继续回到Crossfit?我拿着它的迷人!谁之前谁紧张?另外,在我这个年纪,我对自己感到非常伟大,结果crossfit为我提供。

自开学Frossfit以来你学到了什么?我已经学会了锻炼身体部位,即我从未在我的生活中完成。哇,学习各种提升,该举重被实施为高耐久性的健身。最重要的是,了解我的健康能力,并将自己推超出正常的阈值。

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?人们似乎赞美了一个过度的身体演示 - 我的言论,做了crossfit!人们借口加入健身俱乐部 - 言论,完全不同的氛围,做了Crossfit!总体而言,我会告诉人们我与Crossfit的参与感觉如我在社会中的那些在社会中完全不同的类别,就我日常意识,能源,表现和身体状况(老龄化对我最重要) - ......感觉很棒!!来吧 - 加入我们的Crossfit Albuquerque!!

你最太阳2CFABQ的?它必须是员工和同伴的Crossfitter。我很自豪能成为一个有竞争力的运动员的组织,并加上那些参加Crossfit Games和Regionals的组织的一部分。位置也很重要,我在家里,工作和cfabq之间旅行约5英里的半径。

 

Philocelaptor.

名称:Philip Jimenez

年龄:28

家乡:萨克拉门托加利福尼亚州

职业:特殊任务飞行员

开始Crossfit:2017年3月

最太阳2的女孩wod:grace

最不太阳2的女孩wod:fran

体育健身背景:当我开始高中时,我长大了很多,当我年轻时,我很年轻但停止玩。一旦我加入军队,我就拿到了传统的体重提升火车,并基本上一直这样做,直到我在这里移动到阿尔伯克基。我的一对夫妇的朋友做了crossfit,他们似乎太阳2它。我变得非常厌倦了传统的体重升降的东西,所以我决定一旦我搬到了ABQ我会尝试过CrossFit。我不认为我会做任何其他事情。

在Crossfit之外的爱好:任何与饮食诸多食物有关的事情。

去欺骗餐:Pizza and brownies.

自开学Frossfit以来你学到了什么? Callouses和Blisters现在是我每日衣柜的一部分。不是每次锻炼都是竞争。你还是总是要享受良好的培训。我永远不会擅长一切。遭受遭受的每个人都建立了一个社区,你永远不会找到任何其他类型的健身房。我是我自己最糟糕的评论家。我没有认为我可以有这么多的乐趣,享受像Crossfit的时候这样锻炼的痛苦。我了解到我的杂货店比尔在进行Crossfit以来已经上涨了。我不知道为什么,但我现在想要甜甜圈 -

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?确保您完成研究,并在一个良好教练的监督下尝试在一个良好的健身房演变。 Crossfit是一个非常酷的经历。不要预计会落入健身房,然后从蝙蝠碾碎锻炼。花点时间,愿意学习,最重要的是让它做得很开心。

你最太阳2CFABQ的?递下来。 CFABQ的人们都很棒,让你感觉很舒服,从第一天开始。教练也非常平衡和知识渊博。踩到任何Crossfit盒子可能是一个非常令人生畏的经验,但这里的人们对我来说很容易。我将永远记住,由于CFABQ的惊人社区,我会记得如何通过Crossfit开始。

贝克斯特

名称:Becky Freeman

年龄:36

家乡:贝兰,新墨西哥州

职业:体育营养师,力量& Conditioning Coach

开始Crossfit:2015年8月

最太阳2的女孩wod:老实说’T有一个太阳2的。他们都很可怕。哈哈。所以我最太阳2的是我的妈妈’s WOD, ‘Melissa’

最不太阳2的女孩wod:见上面的答案。

体育健身背景:我在我的青春,中学和高中参加了众多体育运动:游泳,垒球,排球,篮球,赛道,和马术(AQHA)。在大学里,我决定不参加大学运动,并开始长距离跑步,在半程马拉松,完整的马拉松和铁人三项赛中。 2008年3月,我决定用高沙漠举重俱乐部辞职,开始奥运举重,当地竞争,然后在全国范围内竞争。在2014年7月的国民之后,我决定我已经准备好了新的东西来挑战自己…现在,我在这里参加Crossfit ABQ看到我能做什么。 ğÿ™,

Frossfit之外的爱好:与家人,男朋友和朋友共度时光…当然我的小狗,公斤。当我觉得它时,目标射击。阅读乐趣以及专业 - 得及其待命的事情!关闭我做了一点艺术& crafts…我很擅长它。哈哈。

去欺骗饭:我不’真的有一个骗子‘meal’。我的男朋友和我正常吃出来的地方,我们每周到一周,我们仍然保持健康。一世t’可能更像有甜食有时候,并确保我用令人愉快的东西处理它。 ğÿ™,

你第一次学到2017年南部区域的学习是什么?对于第一个计时器,我觉得我觉得自己做得很好,并培训自己在那里和南部地区的女性竞争。…。学习的经验教训:你必须训练非常努力,并在练习和卷的火车上训练&竞争将会问你的身体。你必须在出现之前了解你的能力,所以你不’T对自己有不切实际的期望;Â坚持您的策略并计划执行每个锻炼。我用来通过开放的相同思考过程:Do不要让自己陷入别人在做什么 - 他们不是你,你不是他们。在离开区域后,你谦卑地提醒了总是改进空间。 ğÿ™,

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?如果您太阳2品种的机会以及这项运动提供的挑战运动和强度,肯定会尝试。找到一个熟练教练和愿意教/教授正确形式的人。还记得Crossfit是一个学习过程,所以信任进展的过程,你的身体能做什么。大学教师’t force things. Don’T陷于努力做出尚未装备的动作或重量。我们在一个时间点一切都是新手。你为你。那’s all that matters.

你最太阳2CFABQ的?我认为关于CFABQ的最佳部分是其主人Joe Vigil。他对Crossfit,社区和教练他的班级/会员有这种热情。他是抓住无价之宝和公关的男人’S在CFABQ上的相机。他提供动机并支持运动员,包括向南部地区开展旅行,以欢呼和支持Tylinn和我自己。他在这个健身房工作漫长的日子,他是总是积极,平易近地同的,整体一个人每个人都太阳2四处。

你最太阳2的cfabq回忆是什么? 1)我在健身房内收到的支持’社区与母亲打交道’在过去的两年里,他的死亡和创造和开展了纪念WOD。 2)会见我的男朋友ğÿ™,

Juancito de la Papa(又名秘密)

名称:Juan Garcia

年龄:32

故乡:Coalinga,CA

职业:汽车推销员和St. Pius高中的赛道教练

开始Crossfit:2013年5月

最太阳2的女孩wod:凯莉

最不太阳2的女孩wod:karen或jackie

体育健身背景:小学,高中和大学赛道(16年的轨道),6年足球和4年的足球

Frossfit之外的爱好:它’s a secret 😉

去欺骗餐:Â它’s a secret 😉

为什么你决定尝试crossfit,谁可以通过入门来信任?我在大学期间在夏天尝试了Crossfit,当时我仍然在赛道和领域竞争。我的大学朋友让我开始了。我们并没有将成员资格到一个过度的健身房,我们只是在健身房里的Crossfit锻炼,我们的赛道和野外教练拥有。他们是残酷的!一旦我完成了学院,我知道我想继续做Crossfit。

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?锻炼将很难,但它们是可行的。加入Crossfit Albuquerque的最佳部分是使好朋友成为紧身针织社区的一部分。

你最太阳2CFABQ的?教练的工作人员以及每个人都让你成为他们家庭的一部分;他们让您觉得受欢迎和部分社区,特别是当您从不在状态下进行。我来锻炼的原因是因为这里的人和我锻炼。当你不认识任何人时,它难以来自另一个国家试图交朋友的话。每个人都真的是真正的,乐于助人和接受。我也太阳2健身房的竞争力,因为这是我曾经习惯过的竞争激烈的运动背景,跑了16年。很高兴让人们推动你并每天让你更好。

你最太阳2的CFABQ记忆是什么?我最近的生日晚餐,当我最近的CFABQ的朋友出来和我在Pappadeaux的时候庆祝,其次是冷斯通奶油甜点!

jp valdez.

jp valdezster.

名称:J.P.Valdez

年龄:48

家乡:Raton,NM

职业:消防员/护理人员Albuquerque Fire Dept,业主:经济实惠的窗户清洁

开始Crossfit:2012年1月

最太阳2的女孩wod:isabel

或者任何中等到重抢夺的东西。

最不太阳2的女孩wod:任何超过20分钟的东西

体育健身背景:高中足球,棒球,赛道

Frossfit之外的爱好:

和我的家人一起狩猎,旅行和花时间

去欺骗餐:Pizza & beer

为什么你决定尝试crossfit,谁可以通过入门来信任?我记得和肖恩(麋鹿)在旧车站站在旧车站2,然后在Jo Marley和Jon Longdon让我穿过一个改进的Cindy锻炼,在第14站,我被迷上了。从那以后,我可以诚实地说我’M在更好的形状,然后我是10年前。

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?我会说它可能是一种不断变化的经历–如果你慢慢地,学习进步,请聆听你的教练。Â在门口检查你的自我,因为总是有人比你更好。记住它’不是为了殴打其他人’s time or rounds, it’关于让自己比去年更好。

你最太阳2CFABQ的?就像其他人一样,我会说教练和社区。这些是我最多的人民,除了我的家人和我的兄弟姐妹在火灾部门。

你最太阳2的CFABQ记忆是什么?培训和竞争第一个稗争吵。让每个人来自CFABQ,我的妻子和孩子欢呼我是一会儿’ll always remember.

IMG_0317.

索菲杀手

名称:索菲亚洛克比

年龄:25

家乡:大瀑布,山

职业:美国空军

开始Crossfit:2012年夏天

最太阳2的女孩wod:海伦

最不太阳2的女孩wod:阿曼达(只有由于缺乏当前能力…女孩wod是da bomb!)

体育健身背景:Div 1足球运动员(USAFA),蒙大拿州立高中学院Champ,全武装部队足球,CrossFit等级1证书,CrossFIT耐力证书

Frossfit外面的爱好:足球,绘画,旅行,吃,啤酒花苏格兰威士忌,独唱棋游戏,香蕉手机康复,跳棋…但只有在饼干巴里尔,嗅到蜡烛,虫子收集,针织,任天堂64,虎帽,串联骑自行车,学士幻想联盟#worstimpressionrose,facebook跟踪,实际跟踪,穿着粉红色…只在星期三和钓鱼。

去欺骗餐:只有一个?披萨,奈西,寿司,鸡蛋royale和/或龙虾卷!食物很棒!

为什么你决定尝试crossfit,谁可以通过入门来信任? 2012年夏天,我在罕见的学校休息时坐在山。我的小弟弟告诉我试试他正在做的新的十字路财,他承诺它是残酷的,我会太阳2它。第一堂课是墙球和跑步。我从第1天迷上了#thanksbro

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?大学教师’敲了它直到你尝试它,如果你决定尝试一下,祝你好运不要爱上一个全新的BOD和超级有趣的社区。

你最太阳2CFABQ的? omg,人民赢得一等奖!他们是最棒的。 (第二个地方肯定会转到创新的哈希特派。)

2017年,您最兴奋的是什么?
- 培养cfabq偷看自己的脸!
-dave castro.
- 重复缅甸人/推力博士
-Facebook和Insta Posts增加34%
- 2017年开放关闭

 

马库斯

侯爵

名称:Marcus Adams

年龄:23

故乡:北卡罗来纳州Lincolnton

职业:美国空军军警

开始Crossfit:2013

最太阳2的女孩wod?凯伦

最不太阳2的女孩wod? eva.

你的运动/健身背景是什么?从我8岁到毕业高中,我踢了足球。我也摔跤了2年,并跑了4年。

你去欺骗餐的是什么?披萨,甜甜圈和布朗尼斯

你为什么决定尝试Crossfit,你可以学分你开始吗?一世 ’VE总是对健身和体育的热情。我在自己的基地健身房开始,然后在6个月后注册了Cfabq。我爱上了竞争的氛围和避风港’t looked back since.

你最太阳2CFABQ的?在不同的原因中,我太阳2CFABQ的血统,我会说教练是我最爱的。从来没有遇到过这样一个真正的个人,我可以打电话给家人。我拥有的任何逆境或烦恼它是Crossfit相关或个人的,教练永远不会导致我在正确的方向上的经验。

你在CFABQ最太阳2的回忆是什么?这么多回忆!但如果我不得不选择一个,那将是Boxtoberfest的周末(我的第一次比赛)。在第一次事件之前,我已经将我的蓝色RAZ C4预锻炼泵送和焦虑,思考我还有30分钟。在我点击振动瓶封闭的教练乔,我必须跑到第一个事件的领域。事件1结束后,我跑到山上,躺在胎儿的位置,呕吐C4在杂货袋里一小时哈哈!总而言之,乔和我在比赛中获得了第一个地方,所以这一切都值得!

最太阳2的名言?我最太阳2的报价始终改变,但现在是它’s definitely, “You wanna play? Let’s play…” -Lanx Castle

什么让你有动力?一世’m不断包围我的刺激,每天都有一些积极的,一些消极的,但我的最终动力一直是我的家人和朋友。没有什么比看到他们自豪的了。

是什么让你最兴奋的开放?是什么让我对开放最兴奋的是绝对是大气层。每个人都在调整和焦点。它’SOOR SOOR SELE SEEPENE SEEPEN以来以来,每个人都有多大年度到达。教练总是强调,但保持组成’总是一个好时光。

Fullsizerender曼迪

名称:Mandy Medoro

年龄:37

家乡:盖洛普,纳米

职业:医生

开始Crossfit:1.5年前

最太阳2的/最不太阳2的wod-我爱他们,唐’讨厌任何东西。更具挑战性越好

你的运动/健身背景是什么?在crossfit之前跑步和游泳

你去欺骗餐的是什么?披萨,但我真的尽量不要欺骗。

你为什么决定尝试Crossfit,你可以学分你开始吗?我自己,我看到了一个健身房,走进去。我从一位前健身房的教练让我迷上了,Cfabq让我迷上了

你最太阳2CFABQ的?主人和教练真的很棒,他们创造了友好的健康和健身环境,吸引了一群伟大的个人。他们还知道如何推动我们让我们更强,更健康,更健康。

你在CFABQ最太阳2的回忆是什么?我以为我能不能的那一天’拿起一个拉起,乔和帕特让我当场,我做了一个(我没有’相信我可以,他们没有’t believe I couldn’t)。在我的生命中第一次(并继续做到它们)。另一个伟大的记忆与Hspu和绳索攀爬相似。也真的很享受朱佬。太阳2我所做的友谊。

能’t quit, won’戒掉了,#Addicted!每天更健康,更强壮。

镭-g-Athlete-Profile-Pic

名称:Matt Garduno

年龄:26

家乡:纳米克斯科克

职业:曼努伦服务

开始Crossfit:1年前

最太阳2的体操技巧/电梯:硬拉

最不太阳2的体操技能/升降机:高架蹲下

体育健身背景:私人教练/棒球/ Powerlifting

在Crossfit之外的爱好:与家人共度时光

最太阳2的饭:鸡炸牛排

你为什么决定尝试Crossfit,你可以通过入门来信用谁?我的女朋友仁,让我进入crossfit。

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?做它,它’每次挑战。

你最太阳2CFABQ的?环境和教练。

是什么让你回到crossfit?我可以在身体和精神上看到结果。

燃烧燃烧

名称:丹尼尔烧伤

年龄:24

故乡:斯普林菲尔德,IL

职业:MC-130JS和HC-130JS(AirForce)的电气和环境专家

开始Crossfit:2015年2月

最太阳2的女孩wod:黛安

最不太阳2的女孩wod:所有人

体育健身背景:大学棒球和高中摔跤。我确实为首都市速度恶魔提供了速度。

Frossfit之外的爱好: - ~Merica和枪

去欺骗餐:佛碗从飞星上鸡肉

为什么你决定尝试crossfit,谁可以通过入门来信任? Patrick Bollotta让我开始了。我决定尝试Crossfit,因为Pat是唯一可以得分我在PT测试中得分的唯一一个(为Airforce)和他的身体美学。

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?来到健身房,试一试。如果你不太阳2它,你必须留下来,虽然我认为他们会太阳2它。

你最太阳2CFABQ的? Camaraderie和他们部署时对我的方式。当我部署并继续与我交谈时,他们送我护理包裹。

你最太阳2的cfabq回忆是什么?我最太阳2的回忆之一是我在杜克市的第一次比赛,我是因为家庭氛围而开始的那一年。虽然我们正在与其他团队竞争,但每个人都在那里出于同样的原因,我们就像一个大家庭,我们很开心,在帐篷里闲逛时很好地啮合。我的另一个最太阳2的回忆之一是我第一次在健身房前往周五晚上的一些其他成员。很多人认为交叉辅人疯狂,只谈论crossfit。在他们和其他人一样享用晚餐,他们就像其他人一样,是正常的人;他们吃正常的食物(不是Paleo),他们谈论除了CrossFit以外的东西,他们太阳2玩得开心。

Lynn Lazer.Lynne Lazer.

名称:Lynne Rogerson

年龄:53

故乡:Lexington,SC

职业:专家拖延者

开始Crossfit:1年前!

最太阳2的提升/技能:死升降机

最不太阳2的提升/技能:抢夺

体育健身背景:小径跑步

在Crossfit之外的爱好:与我的狗和家人徒步旅行,瑜伽,芭蕾舞,绘画,大提琴,小睡

去欺骗餐:Chocolate almonds

为什么你决定尝试crossfit,谁可以通过入门来信任?当我去年在这里移动时,我因海拔高度而跑步。我来到CFABQ’初学者阶级,太阳2推动自己学习不同的技能。我对我的一流令人担忧了。乔说我已经准备好了。班上的每个人都鼓励,我没有’吮吸。所以,我回来了,然后我上瘾了。

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?来试试!然后回来!

你最太阳2CFABQ的?一世 like the coaches –他们在让我工作的同时,他们一直在帮助飙升并支持。

是什么让你每天回到Cfabq?我太阳2上午9:00课程。他们鼓励我尽我所能。

埃里克特纳

ET.

名称:Eric Turner

年龄:50

故乡:金色,科罗拉多州

职业:保险代理人

开始Crossfit:2013年4月

最太阳2的女孩wod:恩典和伊莎贝尔

最不太阳2的女孩wod:Mary

体育健身背景:骑自行车者和登山者的方式

在Crossfit之外的爱好:Â在CF之外,我太阳2背包和徒步或留在家里,并用我的猫堆在我身上。

去欺骗餐:Five Star Burger.

为什么你决定尝试Crossfit,谁可以通过入门来信任? - 我决定尝试Crossfit关于凯尔西一家联蒙特尼教练之一的建议。这是第一次汗水的爱!我一直在做p90x,并太阳2在健身房里的每天总是不同而不是同样的事情。

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?大学教师’t紧张或害怕,只是潜入!您不会找到更支持友好的一群人。如果你’超越形状,越大或有其他克服Crossfit的困难是完美的,因为你可以修改以适应你的水平,我们的教练完全令人敬畏,在你需要的任何方式帮助你!

你最太阳2CFABQ的是什么?我太阳2CFABQ主要是因为伟大的人以及那里的伟大教练。您在线阅读有关某些健身房的内容,其中没有人在CFABQ曾经真的。每个人都一直让我觉得自己’群体的一部分,不仅仅是一些超重的老客户,而是一个重要的人。那’s so awesome.

你最太阳2的cfabq回忆是什么?记忆:那里’太多了。首先,我猜是如何欢迎来自帕特,加文,鲁迪和草原的健身房中的一些最适合的男人。这让我感觉很棒。另一个是当乔花时间担心我的过度训练并提及我的时候。我一直觉得他以上和超越了那些小的教练。我猜一般,无论我多么’m struggling there’总是有人告诉我“good job, ET”。 CFABQ每天都会激励我成为我生命中所有领域的更好的人。

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C.Dill.

名称:Caitlin L. Dillon(A / K / A C.Dill)

年龄:28

家乡:安东尼,纳姆

职业:助理区律师,危害儿童罪

开始Crossfit:2011年4月

最太阳2的女孩wod:“Helen”

最不太阳2的女孩wod:“Fran”

体育健身背景:篮球和长曲棍球

Frossfit之外的爱好:Â书籍和记录

去欺骗饭:反叛甜甜圈

为什么你决定尝试crossfit,谁可以通过入门来信任谁?我爸爸在Crossfit El Paso去了一个旋转班,他看了一个课程并签署了我的审判。我的第一批沃德由墙球,跑步和僵持组成。我是dnf.’ed,然后完全腐烂,但我不能’等待再试一次。

你会对有兴趣尝试crossfit的人说什么?展示,微笑,努力工作,并保持开放的心态。

你最太阳2CFABQ的最太阳2什么?我太阳2CFABQ!社区很棒,我’M如此感谢它是其中的一部分。我没有’当我在2011年搬到法学院时懂任何人,现在健身房是我的第二个家,我的延伸非常适合家庭。它’很高兴被这样的rad,努力劳动的人所包围。哇’时钟是我最太阳2的一天!

什么是你最太阳2的CFABQ回忆? - 2011年划船的二十四小时,2011年营业剧会。

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姓名:â克利布尔菲尔德又名:吉利

年龄:22

家乡:俄克拉荷马州巴尔兹维尔

职业:空军安全部队官员

开始Crossfit:2014年5月

最太阳2的提升和技巧:抢夺/手支架俯卧撑

最不太阳2的:推进者!!本练习由撒旦本人设计。

体育健身背景:我试图在高中跑一次一英里…

Frossfit之外的爱好:是的…不,我只做crossfit。

去欺骗饭:我的一生都是一个不断的作弊。

你为什么决定尝试crossfit?我的丈夫,贾斯汀,迫使我去了一天,我避开了’t looked back.

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?它’s addicting…老实说,每个沃德都是你最有趣的’我永远不想再来了…期待你只是继续回来。

你最太阳2CFABQ的?一世’M as公司的信徒inâharmiseryloves公司 - 在这里最好的运动员/教练是最好的汗水!

你最太阳2的CFABQ回忆是什么?我真的很太阳2看别人迎接目标,然后向右移动到下一个。欲望和兴奋是具有传染性的,影响我更加努力工作!

肖恩T.麋鹿

坚固

名称:肖恩托马斯麋鹿

年龄:38

家乡:纳米克斯科克

职业:营指挥官,阿尔伯克基消防部

开始Crossfit:2008年10月

最太阳2的提升和技能:提升 - 电源清洁,技能 - 双升

最不太阳2的:沉重的僵尸

体育健身背景:在高中之前,我打棒球,篮球,空手道和摔跤。在高中,我踢了足球。

Frossfit之外的爱好:打高尔夫球。一直,在我们的客厅,在我们的卧室,在健身房 -

去作弊饭:卷饼和薄荷奥雷奥Dq暴雪,双奥利奥。

你为什么决定尝试crossfit?我对传统体重训练以外的东西感兴趣,我看到了一篇关于Crossfit的肌肉和健身杂志的文章。它看起来像我对的东西。

你最太阳2的CFABQ回忆是什么?对于2010年Crossfit Games季节,我们决定在1月份将一个团队放在一起。我们在2010年3月竞争了大区,并在家庭驻车中心的第一个Crossfit游戏中获得了自己的位置。事件1- Dave Castro没有知道我们是谁,我们出来并在堆积的热量中获得了第二个地方。在最大肩膀上,我会在女孩身上喊道,因为他们没有知道的是数学,并且知道如何在酒吧上放225#。在决赛中,我们有一个计划,然后女孩立即中止并从一开始就抓住了错误的沙袋,所以我们必须制定一个新的计划,中间锻炼(沙袋比我们想象的要重得多)。最终,2010年在2010年的Crossfit Games上领先和在2010年的Crossfit Games上的所有培训,遭受,执行(以及有时缺乏执行)是我将永远拥有的Crossfit的美好回忆。我的另一个纪念是我在举行惠特的时候,并在2011年在区域上发现了她,因为她无法跳进Crossfit锻炼的肌肉上调 -

您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?刚进来给它一个尝试。知道开始时会有一个学习曲线。坚持它并专注于基础知识。你赢了遗憾。最重要的是,您不会通过Crossfit来实现Crossfit的形状。所以只是做Crossfit。

你最太阳2CFABQ的?惠特。事实上,我的女朋友在那里工作和列车,所以我从来没有遇到过分健身房。

您如何看待CFABQ的成长,以及您将来在CFABQ的未来?我有幸看着Crossfit Albuquerque的成长。我们最初是镇上的第一个Crossfit健身房,现在,7年后,我们仍然坚强。我们拥有经验丰富的教练和一个坚实的成员团体。

罗斯运动员Pic.

玫瑰

名称:玫瑰罗吉齐克
家乡:圣达菲
年龄:38举行28次哈哈
职业:退休计划者
开始Crossfit:2015年11月
最太阳2的提升和技巧:酒吧肌肉起伏
最不太阳2的:不确定
体育健身背景:体操,NPC人物竞争对手
在Crossfit之外的爱好:爱尝试新事物和新的地方!
去欺骗餐:Pizza and Chocolate
你为什么决定尝试crossfit?以为我’d try something I’从来没有以前做过。
是什么让你每周回来?我知道每天都是一个新的挑战。
您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?不是为了胆小的心。
是什么让你决定参加你的第一个开放?我没有’知道我的真实性…哈哈。我想看看我在哪里排名过度的Crossfit!
你学到了开放的学习是什么?我了解到我可以举起比我想象的更大的重量,我可以做一个酒吧肌肉,也可以改善什么。我也来意识到Crossfit社区有多繁多!

争吵 - 绳索爬升

Â凯茜katana

名称:Nishida Cathy Nishida
故乡:萨拉托加,加利福尼亚州
年龄:45
职业:野生动物生物学家
开始Crossfit:2012年
最太阳2的提升和技能:抢夺(当所有的恒星对齐,不知何故,我得到它的右侧),双凸出和倒立俯卧撑
最不太阳2:墙球
体育健身背景:我在高中和体操播放排球和垒球。
Frossfit外面的爱好:滑雪板,徒步旅行,旅行,观鸟
去欺骗饭:我对奶酪和所有东西都粘着黄油的所有东西都有弱点。
你为什么决定尝试crossfit?我最好的女朋友之一是瓦片的CF教练。在拜访她的同时,她说服了我丈夫检查出来。我同意的是,它支持他。但后来我最终爱它。
是什么让你每周回来?更强大,更好的形状让我成为一个更快乐的人。我太阳2从学习新技能或最终获得一个新的公关的成就感。
您对有兴趣尝试Crossfit的人会说什么?做它!一切都可以缩放。结果是你的外观和觉得值得一切努力的结果。
你最太阳2的crossfit是什么?我太阳2支持性的社区crossfit fosters。

卢卡斯罗斯照片没有荆棘,只是卢卡斯玫瑰

名称:卢卡斯罗斯
家乡:纳米克斯科克
年龄:13
职业:学生
开始Crossfit:2015年8月
最太阳2的提升和技巧:硬拉和上拉
最不太阳2的:Parallette持有和推进
体育健身背景:篮球
Frossfit之外的爱好:篮球
去欺骗餐:Brownies
你为什么尝试crossfit?造成形状
是什么让你回来了?我爸!

 

 

腐蚀CONTEN BALES.

名称:ÂCONTENBALES
故乡:快乐杰克,阿兹
年龄:48
职业:桑托地区医疗中心
开始Crossfit:2012年
最太阳2的升力or Skill: Deadlift
最不太阳2:Â前蹲
运动/健身背景:桶赛车
健身房外的爱好:马,铁人三项,是奶奶
去作弊饭:巧克力奶昔
Crossfit.里程碑或Crossfit ABQ的最受欢迎的时刻:在2014年开放期间,我们来到CFABQ进行锻炼,因为健身房我们将在一定时间后切断我们。我想完成它。在尝试做Burpee推进器的锻炼时,我没有’认为我可以65#,所以我的儿子AJ,拿走了10#板块并放下不同的10#板块,让我觉得我做了45#。我在65#完成了锻炼。
你为什么决定尝试过Crossfit?你可以’t be AJ’妈妈而不是做过Crossfit,无论你想要还是不一样。
你第一次跳过后让你回来的是什么?
你会对十字路装订的人建议是什么?你可以做到。任何人都可以做到。一切都可以缩放。如果我能做到,你可以做到。

 

Bollota-Pic.Bobo 2.0.

名称:Patrick Bollotta(Aka Pat,Aka叔叔Bobo)
家乡:布卢姆菲尔德,新泽西州
年龄:23
职业:航空航天推进熟练工在美国空军
开始Crossfit:2012年
最太阳2的升力或技能:抢夺和肌肉起伏
最不太阳2的:俯冲蹲下和盒子跳跃
体育/健身背景:通过童年和高中播放棒球。高中冬季轨道保持形状(不为女性)
在健身房外的爱好:长途跋涉(Matt Booth的小狗),晒黑和洗衣店。
去作弊饭:披萨(他的意大利语,去图)
Crossfit. Milestone或Crossfit Abq的最太阳2的时刻:2013年在Barnyard Brawl的首次竞争。

butbut

家乡:巴特尔斯维尔,好的
年龄:23
职业:航空航天维护熟练工
开始Crossfit:2012年10月
最太阳2的升力or Skill: Cleans
最不太阳2:所有体操
运动/健身背景:足球
健身房外的爱好:射击枪和精心雕刻他的头发
去欺骗餐:“我的一生都是作弊”
Crossfit里程碑或Crossfit ABQ的最太阳2的时刻:进入Wolfpack和“用哑光展位锻炼”

 

 

Jacy G.

家乡:â€兰尼斯,NM
年龄:24
职业:化学/材料工程师
开始Crossfit:2012年8月
最太阳2的一天锻炼(WOD)或运动:清洁和蹲下
最不太阳2的:双唇
体育和健身背景:我一直播放某种类型,排球,篮球,赛道,足球,始终有一些锻炼常规的运动

你是第一次介绍过Crossfit的,你的第一次呢?
我被惠特尼介绍给Crossfit,最后我送进了,看看它是什么。我的第一个沃德在Bootcamp,我不确定它是什么,但它是第一次爱的爱。我不记得在第一周后疼痛。那个周末是Bugaboo,我被介绍给真正的大气Crossfit提供(人们无处不在,互相欢呼)。我知道之后我永远不会转身离开。

您的身体,健康和健身中注意到了哪些变化,因为开始了Crossfit ABQ?
我身上看到的变化很大,当我做事时,我觉得很强烈,无论是睡觉,还是去玩篮球。我觉得我终于在有一个健康的生活方式的道路上,我将能够坚持生命。当然,我的健身水平大大增加。

您从出乎意料中遇到的一些事情是什么?
Camaraderie,社区和迷恋。 Camaraderie是人们互相欢呼,完成一个众所周知,了解您旁边的人正在推动您的局限性,但既仍然搬家。社区是我由于Crossfit而制造的朋友。迷恋是我对WOD的爱,在盒子里花了时间,以及让我回到更多的理想(它非常令人上瘾)。

Crossfit Abq的一些最太阳2的回忆是什么?
我在Crossfit ABQ有很多美好的回忆,但是当我们都开始咯咯地咯咯地咯咯地咯咯地咯咯地笑了,我们都有很多最好的回忆,这是与姐姐和朋友一起度过的时光。当大脑得到他的第一个肌肉时,它真棒。我太阳2看人们PR或成功获得他们一直在努力的运动。

考虑开发Crossfit的人提供了什么建议?
现在做,停止等待。进入介绍并开始。你不会后悔的。你会受到挑战,你会发现一些关于你自己的东西,你没有知道你什么时候开始。

你在健身房外的一些爱好是什么?
和我的家人和朋友一起出去玩,旅行,阅读,烹饪(很多烹饪)。

 

克里斯G.

家乡:洛斯伦,纳姆
年龄:25
职业:更正官员
开始Crossfit:2012年2月
最太阳2的一天锻炼(WOD):战斗变坏了
最不太阳2的:有抢夺或Airdynes的任何东西
体育和健身背景:足球,篮球和在高中赛道。

你是第一次介绍过Crossfit的,你的第一次呢?
我的朋友尼克威尔姆姆和我的兄弟和我联系过Crossfit。我试过它,立即被迷住了。我不’记住我的第一次徘徊了。

您的身体,健康和健身中注意到了哪些变化,因为开始了Crossfit ABQ?
在那里有一段时间后,我发现我有更多的能量,信心,耐力和力量,而不是我以前在普通健身房锻炼身体。

您从出乎意料中遇到的一些事情是什么?
我一直以为我的形状相当良好,直到我到Crossfit Albuquerque之前。现在我对具有CrossFit耐力的真正运动员来说更尊重。即使是今天,我发现自己喘着粗气,而且不想在沃德后移动,但我’比我开始的时间更加耐力和力量。也是锻炼的强度是我’去爱。 10-15分钟的Crossfit在Crossfit的艰难WOD上会在我之前摧毁我的日子’D在另一个健身房锻炼最多2个半小时,第二天穿不糟糕。

Crossfit Abq的一些最太阳2的回忆是什么?
做我的第一个肌肉,当然是Comraderie。它’非常诱使在健身房的支持下,特别是当你的时候’最后一个仍然挖掘出来的人,每个人都对你大喊大叫。

考虑开发Crossfit的人提供了什么建议?
我会告诉他们关于我的经历和增长,并让他们知道在Crossfit之后,我永远不会加入‘regular’因为对我来说,再次健身房。

你在健身房外的一些爱好是什么?
与朋友和家人一起出去玩,远足和大多数运动。

杰森G.

家乡:洛斯伦,纳姆
年龄:26
职业:骨科
开始Crossfit:2011年12月
最太阳2的一天锻炼(WOD):“凌乱的女孩”或任何带有电力清洁的东西
最不太阳2的:任何带推进器的东西
体育和健身背景:足球,篮球和高中赛道

你是第一次介绍过Crossfit的,你的第一次呢?我最初被当前成员(Nickâ€魔鬼Wilhelm)引入过Crossfit。我的第一批沃德是肌肉进展,倒立俯卧撑和双缘。我觉得在最后彻底熏制了,但立即被迷住了。

您的身体,健康和健身中注意到了哪些变化,自于Crossfit ABQ以来?自从开始Crossfit开始以来,我整体上更健康,并注意到了我的健身水平的巨大差异。我的整体力量(特别是我的腿)急剧增加。

您从出乎意料中遇到的一些事情是什么? Crossfit ABQ的Camaraderie和支持气氛是意外的,与此前参加过的任何其他健身房不同。此外,有一种竞争的竞争精神。

Crossfit Abq的一些最太阳2的回忆是什么?在升降机和运动上击中个人记录(PR-™)。另外,让我的第一个肌肉起来。

考虑开发Crossfit的人提供了什么建议?我会告诉他们肯定会尝试。每个人都有进展和方法来做沃德。在一切都没有人,每个人都不断努力改善。我会鼓励人们不要让骄傲妨碍,刚进入并给予它。没有人在Crossfit ABQ判断,这是一个非常支持和令人鼓舞的氛围。

你在健身房外的一些爱好是什么?我真的很太阳2玩沙滩排球和滑雪板。

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