个人培训 - 为什么您可以考虑安排私人太阳2的原因

你知道我们提供个人培训吗？

我们真诚地希望看到我们的运动员变得更好。我们尽最大努力给予每个人的关注，教他们如何kip，提醒他们“把手拉开”，在较大的班级中找到呼吸节奏，你可能不会得到你想要的教练的焦点。您可以考虑私人个人培训课程。

以下是您可以牢记的一些原因，调度一些私人培训太阳2：

• 你觉得你还没有准备好crossfit。 当您有零的重量培训经验时，大型的Crossfit类可能会令人恐惧。安排一些一对一的会话以获得GPP（一般物理准备），并学习交叉点的方式。了解预期，如何吃和水合物，如何伸展，最重要的是，如何安全有效地执行典型的Crossfit运动。
• 您有一个您正在培训的特定目标/活动。 Crossfit可以让您准备好任何东西，但它是聪明的，培训运动特定的区域。用常规的CrossFit类保持一般的体质健身，以及您的目标。
• 课程太大而无法舒适。我们都知道，我们的晚间课程可以持续拥挤，我们偶尔会有空间和设备限制。安排一对一的会话，您可以使用您的任何设备’d喜欢。您也可以邀请朋友或两个并将其转换为小组类。
• 你的抢夺看起来像废话。如果您正在努力学习Crossfit中的任何技能，并且您想要更多个人教练，请安排会话或两个以清理您的技术并学习配件升降机/练习。
• 您需要恢复/加强因受伤而加强区域。如果您目前受伤或正在努力加强旧伤害的软组织，请学习一些孤立练习以及复合动作，让自己回到游戏中。
• 你受伤了。也许你正在做错事，教练不太捕捉。安排评估太阳2以查看您是否缺乏移动性，具有肌肉不平衡或刚刚具有较差的技术。

私人太阳2选项：

• 单一太阳2（批量购买的太阳2折扣率）
• 小组太阳2
• 单个会话+家庭作业锻炼
• 营养咨询
• 体脂测试

如果您觉得培训缺少某些东西，这些只是要考虑的几件事。如果您对私人太阳2感兴趣，请联系任何教练，以讨论您的目标，疑虑等电子邮件Joe（[email protected]）价格和安排。