个人培训 - 为什么您可以考虑安排私人太阳2的原因

你知道我们提供个人培训吗?

我们真诚地希望看到我们的运动员变得更好。我们尽最大努力给予每个人的关注,教他们如何kip,提醒他们“把手拉开”,在较大的班级中找到呼吸节奏,你可能不会得到你想要的教练的焦点。您可以考虑私人个人培训课程。

以下是您可以牢记的一些原因,调度一些私人培训太阳2:

  • 你觉得你还没有准备好crossfit。 当您有零的重量培训经验时,大型的Crossfit类可能会令人恐惧。安排一些一对一的会话以获得GPP(一般物理准备),并学习交叉点的方式。了解预期,如何吃和水合物,如何伸展,最重要的是,如何安全有效地执行典型的Crossfit运动。
  • 您有一个您正在培训的特定目标/活动。 Crossfit可以让您准备好任何东西,但它是聪明的,培训运动特定的区域。用常规的CrossFit类保持一般的体质健身,以及您的目标。
  • 课程太大而无法舒适。我们都知道,我们的晚间课程可以持续拥挤,我们偶尔会有空间和设备限制。安排一对一的会话,您可以使用您的任何设备’d喜欢。您也可以邀请朋友或两个并将其转换为小组类。
  • 你的抢夺看起来像废话。如果您正在努力学习Crossfit中的任何技能,并且您想要更多个人教练,请安排会话或两个以清理您的技术并学习配件升降机/练习。
  • 您需要恢复/加强因受伤而加强区域。如果您目前受伤或正在努力加强旧伤害的软组织,请学习一些孤立练习以及复合动作,让自己回到游戏中。
  • 你受伤了。也许你正在做错事,教练不太捕捉。安排评估太阳2以查看您是否缺乏移动性,具有肌肉不平衡或刚刚具有较差的技术。

私人太阳2选项:

  • 单一太阳2(批量购买的太阳2折扣率)
  • 小组太阳2
  • 单个会话+家庭作业锻炼
  • 营养咨询
  • 体脂测试

如果您觉得培训缺少某些东西,这些只是要考虑的几件事。如果您对私人太阳2感兴趣,请联系任何教练,以讨论您的目标,疑虑等电子邮件Joe([email protected])价格和安排。

2回复

  1. Joe H. 说:

    家庭作业锻炼怎么样?如编程一个3-4×/周的Powerlifting程序,可以赞美盒子’s regular WOD?

  2. 说:

    乔。是的,我们可以提供。如果您有兴趣,请打我,我们可以滚动!

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