为什么crossfit albuquerque?

 

  • 经验丰富和关怀教练(大学教育和高度认证的工作人员)
  • 顶级编程
  • 托儿所包括在会员资格中
  • 营养教练和个人培训可用
  • ABQ最古老的Crossfit健身房
  • 成为一个伟大的社区的一部分!

来自博客

3月3日,2021年3月

2021年3月4日星期四

Crossfit Albuquerque- Open GymWive PublicBoard WhiteBoardwarmwarmwarm-Up10 Minutation:1分钟3辆山地登山者5完美的俯卧撑5个戒指排在十大航空公司持有18分钟的10分钟:卧床印刷机1 - 12 Reps @ 65% Set 2 - 8 reps @75% Set 3 - 6 reps @80% Set 4 - 3 reps @ 85%设置5 - 2 Reps @ 85-90%范围设置6 - Max Reps @ 55%卧床压力工作时间泵第20分钟alt。 EMOM 1:DB或Barbell卷曲12 Reps 2:Triceps单个DB延伸(开销)15代表3:DB侧横向升高12 Rep 4:DB或Barbell耸耸肩8-12代表范围…

3月3日,2021年3月

2021年3月4日星期四

Crossfit Albuquerque- 家庭工作台公共WhiteBoardwarm-Up10 Minuity:1分钟3辆山地登山者5完美的俯卧撑5个戒指排在十大航空公司持有的全部飞机320分钟:卧式套装1 - 12 Reps @ 65% Set 2 - 8 reps @75% Set 3 - 6 reps @80% Set 4 - 3 reps @ 85%…

3月3日,2021年3月

2021年3月4日星期四

Crossfit Albuquerque- Crossfitview Public WhiteBoardwarm-Up10 Minuity:1分钟3辆山地登山者5完美的俯卧撑5个戒指排在十大航空公司持有18分钟的10分钟:卧床印刷机套装1 - 12 Reps @ 65% Set 2 - 8 reps @75% Set 3 - 6 reps @80% Set 4 - 3 reps @ 85% Set…

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6501 Eagle Rock Ne Suite B-2 阿尔伯克基, 纳米 87113

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