June Coach Spotlight and Farewell: LLL (Lift Like 琳达)

琳达’s final week with CFABQ was last week. We would like to thank 琳达 for her hard work and dedication to CFABQ over the past couple years. We are not only spotlighting 琳达 as the coach for June, but also wishing her and her family farewell. We wish you guys the best of luck 在 Durango and hope you visit us when you come back 在 town! #itsnotgoodbyeitsseeyoulater

Name: 琳达 Wilderman

职位:教练(上午9:00上课)

您何时开始进行CrossFit?我于2011年12月开始使用CrossFit。2012年夏天,当我怀有6个月的Titus怀孕时,我获得了L1! 

是什么让您决定开始教练?在开始CrossFit之前,我并不运动。我没有运动或综合经验 运动,所以当我开始CrossFit时,我是从空白开始。刚开始,对我来说,没有什么自然而然的,就像运动背景的人那样。我必须从头开始并努力工作以发展运动能力的经验启发了我帮助可能与我有相似故事的其他人。我曾经(也曾经)渴望帮助人们发现,尽管他们可能不认为自己是运动员,但他们的身体能够承受如此众多的奇妙事物,并且能够增强,乐趣和健康地连接并训练他们的身体! CrossFit教练给了我这个机会,还有更多! 

您最喜欢教练什么?与课堂上的人发展关系!人是第一,运动员是第二。 

您最喜欢教练什么?基本原理!深蹲,俯卧撑,中空的身体姿势甚至呼吸!基础知识是培养全面而终身的运动员的基础。

您最不喜欢教练什么?任何不做的人’t want coaching. 

您最喜欢的电梯是什么?抢夺。它’是机械,速度,强度和灵活性的完美表达。 

大多数人不知道您什么?我真的不喜欢培根。 

您对CrossFit社区和CFABQ社区最喜欢什么? CrossFit是一个包容各方的空间,欢迎各行各业! CFABQ给了我一个与一些不可思议的人成长,受苦和欢笑的安全场所! 

您在2019年下半年最兴奋的是什么?与我爱的人一起做更多我喜欢的事情! 

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