心理能力

许多人认为要做CrossFit时,您必须是某种超级运动员或部分发疯。事情的真相是大部分来自自决和心理韧性。 CrossFit之所以与众不同,是因为它在痛苦中束缚了人们。我在军中被告知,您一生中最亲密的朋友和您将遭受一生最多的朋友,是他们经受最多考验和磨难的人。我认为这在我们的健身房中发挥了很大的作用。每个体育馆都建立了一个家庭式社区,我相信这是因为我们在一起受苦,我们看到了彼此的挣扎,并且彼此帮助。老实说,一个人不是’除非他们克服了那道精神障碍,否则就不会变得更好,那是在你脑海中你说我辞职的那个地方,我再也不能这样做了。我去过那里,最近也来过,但是由于我的同伴们,他们使我感到羞耻,因为我知道他们是对的。除非我没有完成,否则我不会好起来的。如果我没有完成,我会觉得我在欺骗自己。然后再完成一次您认为自己无法做的运动,再没有什么比这更好的了’做。我看到的许多锻炼我都没有告诉自己,但是一旦听到3、2、1…我脑海中有些事情发生了,我磨砺了整个过程。

基本上,这种怒和狂欢是关于运动,因为它使我们与健身的任何其他方面脱颖而出。在锻炼过程中放弃’它不仅会影响您,而且会影响到CF ABQ的全家人。设定目标..可以实现的目标!每天上课或下课后都要做一些事情,使自己成为一个更好的运动员。一旦有人看到某人可以退出锻炼,那么退出就像癌症,然后他们开始认为这样做还可以,而底线是它不行!大学教师’不是癌症,不要’不要放弃自己,我保证我们不会放弃你。事情会变得艰难,似乎不可能,但是下次您认为自己做不到某件事时,环顾四周,看到您的运动员正在做某事并遭受痛苦。退后一步告诉自己,您可以做到并努力奋斗。有那种信心不要’害羞,你们要比我认识的任何人都更努力地工作,为此感到自豪,并自豪地戴上徽章。下次有人告诉您您对进行CrossFit感到疯狂时,告诉他们不,我不只是我在心理上比大多数人强,而且这是因为我们彼此帮助,度过了最糟糕的时刻。我们是一家人。

 

AJ

5回应

  1. 乔·L。 说:

    It’和身体一样多的精神韧性!我不’不明白,但是那个’是我对此的热爱。

  2. 鲁扬 说:

    正是在我生命中的那个时候,我想放弃,看看我的CROSSFIT / ABQ FAM令我惊讶的地方……准备任何东西((交叉))

  3. 何塞·卡德隆三世 说:

    传教! AJ撞上了头…我们是一家人,在一起受苦使这种联系更加牢固!

  4. 杜兰 说:

    我爱我的健身房,我的盒子,我锻炼的地方。我喜欢惊慌失措地行​​走,而成就却步。我喜欢出汗直到我被浸透,我手上戴着像荣誉徽章一样的老茧,让汗水天使躺在地板上。和男人...。我爱那些在ABQ CROSSFIT称为家人的人吗!!!!!!

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