教练

亚伦·布比科(“Coach Bubz”)

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我出生于德克萨斯州的科珀斯克里斯蒂市,但在新墨西哥州居住了30多年。我喜欢和业余时间的妻子Corrie和我们的3个男孩一起度过闲暇时光。我们还有一只狗,猪和16只鸡。为了娱乐,我喜欢锻炼身体,播放音乐以及尝试新颖和“不可能”的事情!我这一周的亮点之一是与生活中的所有其他事物稍事休息,只是弹奏音乐和进行敬拜。

从很小的时候开始,我就一直从事健康和健身工作,从小就开始跳舞和体操,然后进入竞技冰球太阳2,直到18岁。我从17岁开始健美太阳2,并获得了IFPA Pro天然健美卡在2009年,我参加了IFPA天然健身比赛2年,然后“继续”追求一种更加面向家庭的健身生活方式。 

Crossfit已成为我生活方式的完美选择,使我能够在高健身水平下训练并参加比赛;同时还有时间与家人,朋友和其他人交往。我认为我需要找到对我的生活更重要的,长期的和可持续的东西。我倾向于对目标“沉迷”。这就是为什么我喜欢Crossfit!它使我能够每天进行60-90分钟的艰苦训练,甚至包括家人在内!完美平衡我的生活。

我是CrossFit 阿尔伯克基的所有者,教练和社区成员。由于我为健身房做了大量的编程工作,是社区的一部分,而不仅仅是教练或管理人员,所以我倾向于在健身房的编程和整体“健康”方面投入更多的精力。根据我既是教练又是太阳2员的观点我对CrossFit 阿尔伯克基的目标是将一种CrossFit体验带到Albuquerque,它独特,令人耳目一新,家庭友善,并且是一个“像家一样”的地方。  

在教育方面,我是一名经过认证的力量与体能专家(CSCS),CF-L2培训师,并于2012年从新墨西哥大学获得了太阳2科学硕士学位;我在Kravitz博士和Robergs博士的研究下。在完成我的硕士学位后不久,我和Kravitz博士合作进行了“同类之一”“离心太阳2的本质”研究。这本书最近也已在中国市场发行。我对生理学以及身体在太阳2前,太阳2中和太阳2后的工作方式充满热情。此外,我在营养学方面未成年人,并且拥有太阳2营养证书。我认为,要想长期保持健康,就必须采用全面的综合方法,包括:营养,力量,柔韧性和心血管耐力。 

作为一名教练,我喜欢一次专注于一件事,发现一个“关键”线索可以帮助解决个人的技术或性能问题,从而使他们可以发挥最大的潜力。 

杰西

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我最初来自新墨西哥州拉顿,已经在阿尔伯克基生活了近10年。从一辈子到大学俱乐部,我一生都从事各种体育太阳2,从有氧太阳2女王到举重太阳2员,我一直参与一些健身计划。我喜欢太阳2,突破身体极限,尝试完美太阳2。通过惠特尼·埃尔克斯(Whitney Elks)向我介绍了CrossFit(跟随她的体育事业)。像大多数人一样,我立即被迷住了。 CrossFit 给了我我曾经爱过的每项太阳2给我的东西;成就感,挑战和渴望变得更好的渴望。但是,CFABQ迈出了一步,给了我一个社区。这些就是我想与CFABQ的每个人分享的东西。帮助人们成长为他们想要成为的太阳2员,直面挑战并在一天结束时开心地笑是让我喜欢在这里的原因。自2012年以来,我一直在做CrossFit,我计划一生都做。我参加了多个地方比赛,并有幸参加了2013年获得区域赛资格的CFABQ团队的比赛。我在2018年春季(巴吞死亡三月)参加了我的第一场马拉松比赛,在2018年秋季参加了杜克城½马拉松比赛。而且我计划在来年继续尝试成长为“跑步者”。我已获得CrossFit Level 2认证,自2014年以来一直担任教练。我拥有几个工程学学位,目前正在攻读护理学学位。 

费利西亚(“FJ”)

我是新墨西哥州出生和成长的阿尔伯克基。我是St. Pius X的校友和UNM毕业生。我主修生物学,比化学双专业少一门课。我毕业的目的是进入医学院,但是对细胞遗传学技术产生了兴趣。我在圣塔菲(Santa Fe)的实验室工作了几年,分析染色体的遗传异常。开玩笑后,我认为通勤不值得花时间离开家人。从那时到现在,我在一家专门从事养牛和销售牛的商品公司工作,并担任Lululemon的主要负责人。 CrossFit 在2014年很容易成为一种激情,在2016年,我获得了1级认证。我喜欢以任何形式分享对健身的热情。我爱我们拥有并继续建立的社区。我的工作最有意义的事情是看到太阳2员的目标得以实现,并知道我帮助他们实现了目标。

杰克·穆兰尼

杰克(Jack)今年23岁,喜欢健身。他认为健身是在生活中找到幸福的关键之一。杰克热衷于事奉主,帮助人们变得更快乐,更健康。插口’目前的训练目标是参加今年秋天的57公斤重级举重比赛。

业余时间,杰克喜欢与未婚夫萨姆(Sam)和他们的小狗罗里(Rory)在一起。

Jack已通过CPR AED认证,并具有CrossFit Level 1教练认证。

吉列尔莫(“G”)

我抽烟了20多年,并尝试了一些健身太阳2。我宣布要戒烟,妻子把我拖到CrossFit。强度和社区确保我远离香烟。每天取得小胜利的快感和满足感是一个很好的动力。我喜欢与其他人分享这些目标和成就。我是一名专业的工程师,并且喜欢解决各种问题。这延伸到与班上的太阳2员合作,并随着时间的推移,向其他教练学习。我一开始似乎不太社交,但是我更喜欢在有意义的一对一互动中尝试通过提供可靠的功能反馈和动力来进行教练指导,作为一名太阳2员,我永远不会拒绝其他教练的观察和指导。我拥有1级CrossFit认证。

亚当·威廉姆斯

我一直都是一个活跃的人–我就是那个拥有“太阳2包”的人,他为每种太阳2配备了装备(高尔夫除外:-)),并且随时准备参加任何比赛。竞争性网球……攀岩……大学生/俱乐部极限飞盘……我会经历对体育太阳2的浓厚兴趣,但出于某些不同的原因,我会逐渐消失。然后,我去了波士顿读研究生,首先学习了……饮食很糟糕,没有睡觉的时间表,而且对生活的态度普遍不好玩。然后,我的妻子(或多或少)命令我做某事...

我偶然发现了ESPN上的CrossFit游戏,并对其健身定义的整个“恒定变化”方面感兴趣。因此,我在我居住的地方附近寻找了一个盒子,发现一个不用说,富挑战性的健身和奇妙的社区相结合给人留下了深刻的印象。

成为一名Crossfit教练似乎是顺理成章的下一步,因为通过我的Crossfit旅程,我开始对其他太阳2员达到其PR感到更加兴奋’比我实现自己的目标要好。一世’我曾在波士顿附近和阿尔伯克基的CrossFit健身室执教多年–我为自己的真实工作旅行很多–所以我给CF / ABQ的教练带来了一些新的想法和想法。虽然我可能会以力量太阳2员而闻名,但我确实喜欢学习新的体操动作并*尝试*以改善我的METCON引擎。因此,这里就是加入一支强大的教练团队,随时准备帮助我们的成员实现目标,突破障碍并成为无所不能的全能!

在现实生活中,我通常被称为“艾米丽的丈夫”,这在很大程度上是因为她是每个人以来最伟大的事情。如果她不在身边,我会扮演绰号``乔西亚(Josiah)的父亲''或``山姆的父亲(Sam)的父亲''或``西奥的父亲(Theo)的父亲''。在我的另一生中,我致力于各种全球安全和与防扩散相关的问题–一口是的,但是总之,我和蒂娜·H。一起努力拯救世界。我不能钩针编织,希望自己能跳舞,而其中之一’会在WOD中击败亚伦教练。 --

Adam获得了CrossFit 1级认证,USAW-L1SP,并获得了美国心脏协会的急救CPR AED认证。

杰西卡·贾纳尔迪(Jessica Gianardi)

我在附魔之地出生并长大。我是健身爱好者,也是新墨西哥州太阳的恋人。我生命的最后十二年一直非常活跃,自2011年以来一直领导小组健身。无论是在小组聚会中还是一对一的聚会中,我都对健身的技术方面充满热情。我喜欢强调适当的技巧和动作范围,这与我对奥林匹克举重的热爱相称。自2016年以来,我一直在提升和竞争。我于2017年完成了CFL1,并开始在Blackbox Fitness执教。在Blackbox期间,我爱上了CrossFit教练。我喜欢这是一个包罗万象的“太阳2”。它欢迎各个年龄段,各行各业的人们,对所有人都是有益和可行的。

2018年,我从UNM获得了社区健康教育学士学位。我喜欢在现场与社区合作,并希望最终将其中的一部分带到CFABQ。我非常热衷于与青少年一起工作,并希望在未来的几年中成为一名高中体育老师。我目前是我即将满2岁的儿子塞巴斯蒂安(Sebastian)的妈妈。我很高兴成为CrossFit 阿尔伯克基社区的新成员。

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