25

功能:

25分钟的质量
2分钟有氧运动
20个仰卧起坐
20盒绳肌卷发
10风车/侧
蹲坐1分钟 

 

流动性

性能:

25分钟的质量
2分钟有氧运动
20个仰卧起坐
20盒绳肌卷发
10风车/侧
蹲坐1分钟 

 

流动性

狼群:

25分钟的质量
2分钟有氧运动
20个仰卧起坐
20盒绳肌卷发
10风车/侧
蹲坐1分钟 

 

流动性

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