罗斯·沃德(D.Rose WOD)

功能:

5×5 Bench press

2人团队

6英尺(合作伙伴alt回合)
20 k2e

10台推进器

表现:

5×5 Bench Press

 

2人团队

6rft(合作伙伴轮换)

20 TTB

10个集群(95/65)

狼群:

5×5 Bench Press

 

2人团队

6英尺(合作伙伴alt回合)

30 TTB

10个集群(115/75)

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