12分钟找到3次强力抢夺（功能sn拉+挂起power sn + sn推压2 + 2 + 2）
5发
40双打底（低于80单打）
20单分贝推压机（10 /臂）50/35
5次肌肉起伏（10次以下）
12分钟找到3次强力抢夺（功能sn拉+挂起power sn + sn推压2 + 2 + 2）
5发
40双打底（低于80单打）
20单分贝推压机（10 /臂）50/35
5次肌肉起伏（10次以下）
12分钟找到3次强力抢夺（功能sn拉+挂起power sn + sn推压2 + 2 + 2）
5发
40双打底（低于80单打）
20单分贝推压机（10 /臂）50/35
5次肌肉起伏（10次以下）
