最大疼痛

功能:

以2人为一组:

RD1:25 cal row / AD,最大代表OHS

RD2:25 cal row / AD,最大次数推压

RD3:25 cal row / AD,最大代表Sumo硬拉高拉力

RD4:25排/ AD,最大代表前蹲

*伙伴1执行卡路里,而伙伴2执行最大动作次数。合作伙伴将切换动作并完成回合,然后继续进行第二回合,依此类推。

表现:

以2人为一组:

RD1:25 cal row / AD,最大代表OHS 95/65

RD2:25 cal row / AD,最大次数推压95/65

RD3:25排/ AD,最大代表Sumo硬拉高拉力95/65

RD4:25排/ AD,最大代表前蹲95/65

*伙伴1执行卡路里,而伙伴2执行最大动作次数。合作伙伴将切换动作并完成回合,然后继续进行第二回合,依此类推。

狼群:

以2人为一组:

RD1:25 cal row / AD,最大代表OHS 95/65

RD2:25 cal row / AD,最大次数推压95/65

RD3:25排/ AD,最大代表Sumo硬拉高拉力95/65

RD4:25排/ AD,最大代表前蹲95/65

*伙伴1执行卡路里,而伙伴2执行最大动作次数。合作伙伴将切换动作并完成回合,然后继续进行第二回合,依此类推。

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