真相

功能:

抢拉5×5
悬挂式抓举5×5
3回合:
15 OHS
150个单打

休息直到10分钟
然后:
50个俯卧撑
80个步行弓步

表现:

抢电5-4-3-2-2-2
21 OHS 95/65 WP:115/85
100 DU
15 OHS
80 DU
9 OHS
60 DU
休息直到10分钟
然后:
50个HSPU
使用DB 50/35的50个行走弓步

狼群:

抢电5-4-3-2-2-2
21 OHS 95/65 WP:115/85
100 DU
15 OHS
80 DU
9 OHS
60 DU
休息直到10分钟
然后:
50个HSPU
使用DB 50/35的50个行走弓步

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