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为什么crossfit albuquerque？

经验丰富和关怀教练（大学教育和高度认证的工作人员）
顶级编程
托儿所包括在会员资格中
营养教练和个人培训可用
ABQ最古老的Crossfit健身房
成为一个伟大的社区的一部分！

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程式

Crossfit.

我们的Crossfit集团课程包括预热，技能/实力工作，锻炼（或WOD），冷却和讨论。

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奥运举起

在我们的奥运举级级别，您将接触到附件升降机，技术钻机，电力和力量发展，以及完全和部分升降机。

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耐力

耐力完成。我们的耐力培训是经典耐力训练，速度训练，运行技术，力量，力量和一般调理的协同作用。

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个人培训

在Crossfit Albuquerque，我们意识到您中的一些人可能更愿意在其中训练一个或者您可能拥有非常专业的运动或工作相关目标。如果这适合那么我们有很多选择来满足您的需求。

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来自博客

7月25日，2021年

2021年7月26日星期一

Crossfit Albuquerque- Open GymWive Public WhiteBorkwarm Warm-Up200-400M Run 3x10乐队步行路程5寸蠕虫20珠峰登山者10交替鸽子60秒PlankweightLiftback蹲下2套3次在80-85%85-90的2套2次2套%1-RMBACK SQUATMETCOMMETCON（重量）e2mom持续14分钟：15瓦尔球10 TTB RX + 20壁球20/14,15 TTB RX 20/14 L1 18/12，悬挂腿提升L2 14/10，V-UPS…

7月25日，2021年

2021年7月26日星期一

Crossfit Albuquerque- 家庭工作台公共WhiteBoardwarm-Up200-400M Run 3x10乐队步行路程5寸蠕虫20珠峰登山者10交替鸽子60秒Plankweightliftback Buidback蹲下2套在80-85%85-90的2套2次2套%1-RMBACK SQUATMETCOMMETCON（重量）e2mom持续14分钟：15瓦尔球10 TTB RX + 20壁球20/14,15 TTB RX 20/14 L1…

7月25日，2021年

2021年7月26日星期一

Crossfit. Albuquerque - Crossfitview Public WhiteBoardwarmwarkwarm-Up200-400M Run 3x10乐队步行路灯5寸蠕虫20珠峰登山者10交替鸽子60秒PlankweightliftingBack蹲下2套3次，80-85%85-90的2套2次2套%1-RMBACK SQUATMETCOMMETCON（重量）e2mom持续14分钟：15瓦尔球10 TTB RX + 20壁球20/14,15 TTB RX 20/14 L1 18/12，…