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为什么选择 Crossfit ABQ?

15 年来,Crossfit Albuquerque 一直在推动其成员在有趣和友好的氛围中实现他们的健身、表现、健康和营养目标。现实世界中喜欢蹲着、站着、捡起重物、把重量推过头顶和追着你的孩子跑。

我们不仅在 Crossfit ABQ 进行举重训练和锻炼,还提供顶级编程、营养指导和个人培训。

从今天开始,加入我们令人惊叹的社区。

为什么选择 CrossFit ABQ?

经验丰富且关怀备至的教练(受过大学教育且经过高度认证的员工) 顶级编程儿童保育包含在会员营养指导和个人培训中 ABQ 中最古老的 Crossfit Gym

成为伟大社区的一份子!

来自博客

2021 年 10 月 24 日

2021 年 10 月 25 日,星期一

交叉配合 Albuquerque - Open GymView Public WhiteboardWarm-up 200-400m 跑步 3x10 乐队步行 5 英寸蠕虫 20 名珠穆朗玛峰登山者 10 名交替鸽子 60 秒平板举重后蹲或前蹲:3 次 1-RM 803% 的 70% RM 1 组最大次数为 1-RM 的 90% ***注意:1-RM 的百分比基于您的训练最大值(1-RM 的 90%)*** 目标:3-10+ 次后蹲前蹲MetconMetcon( AMRAP - 回合和次数)15 分钟 AMRAP:15 次深蹲 30 kbs 15 次俯卧撑 RX+ 70/53 RX 53/35 L1 46/26 L2 快乐重量……

2021 年 10 月 24 日

2021 年 10 月 25 日,星期一

交叉配合 阿尔伯克基 - 家庭锻炼查看公共白板热身 200-400 米跑 3x10 乐队步行 5 英寸蠕虫 20 名珠穆朗玛峰登山者 10 名交替鸽子 60 秒平板举重后蹲或前蹲:3 次 1-RM 803% 的 70% RM 1 设置最大次数为 1-RM 的 90% ***注意:1-RM 的百分比基于您的训练最大值(90%...

2021 年 10 月 24 日

2021 年 10 月 25 日,星期一

交叉配合 Albuquerque - CrossFitView Public WhiteboardWarm-up 200-400m 跑步 3x10 乐队步行 5 英寸蠕虫 20 名珠穆朗玛峰登山者 10 名交替鸽子 60 秒平板举重后蹲或前蹲:3 次 70% 的 1-RM 80% 的 3 次 11 马币1 组最大次数为 1-RM 的 90% ***注意:1-RM 的百分比基于您的训练最大值(…的 90%)

Crossfit 阿尔伯克基

6501 Eagle Rock NE Suite B-2 阿尔伯克基, NM 87113

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