Crossfit阿尔伯克基训练营!下届会议于12月9日开始

12月9日至2月5日

惠特尼的下一个新兵训练营课程将于12月9日(星期二)上午5点开始。新兵训练营是一个为期8周的计划,每周两次(星期二/星期四)开会,是Crossfit的完美介绍。在这八周的过程中,您将发展力量和调节基础知识,并随着课程的进行逐步提高难度。这些课程的设计是针对初学者的,可以适应任何和所有的健身水平。气氛是低调的,旨在培养快速进步和建立信心的技能和适应能力。您将学习如何正确安全地进行基本的体重,举重和壶铃锻炼,并提高Crossfit运动员赖以生存的强度。如果您是功能训练方法的新手,或者只是希望初学者只接受Crossfit的培训,那么Boot Camp是您的理想之地。与您的家人和朋友分享!没有比健康的身体和坚强的胸怀更好的礼物了!

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