接下来的凌晨5点举行营地会议开始于10月9日

惠特尼的下一个训练营会议开始于10月9日星期二(这将是凌晨5点的时光)。 Boot Camp是一个8周的计划,符合2x /周(TUES / THURS),并且是Crossfit的完美介绍。在8周的过程中,您将在会话进展情况下,发展力量和调理基本面,并在困难中努力。这些课程始终设计了初学者,并且可以容纳任何和所有健身水平。大气是低调,旨在建立快速和建立信心的技能和健康。您将学习如何正确安全地执行基本的体重,举重和壶速练习,并开发强度Crossfit运动员茁壮成长。如果您是新功能培训方法或者只是希望平滑过渡到Crossfit,那么Boot Camp就是您的完美场所。与您的家人和朋友分享这个!没有更好的礼物而不是健康的身体和强烈的头脑!

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